Jak se k léčbě tělesná nevyváženost

nespokojenost se vzhledem (BDD) je duševní nemoc, která zahrnuje obsedantní posedlost o imaginární nebo skutečné fyzické vady. Osoba trpící touto poruchou mají přetrvávající negativní myšlenky o tom, jak vypadá, i když ona je obdařena velkým fyzikálních vlastností. Často nelíbí její vzhled a stále si myslí, že její tvář a tělo je nepřiměřené a neatraktivní. Dopad těchto přehnaných obav je obvykle nesnesitelná a může často vést k těžké deprese, obsese o zbytečných lékařských procedur (kosmetické operace), úzkost, tíseň a sociální izolace. Kognitivně-behaviorální terapie a léky jsou považovány za účinnou léčbu pomoci vypořádat se s několika problémy se setkávají BDD pacientů. Pokyny
1

Nastavte datum svého psychoterapeutické sezení. Tento typ jeden na jednoho poradenství vám pomůže zlepšit vaše duševní funkce, pokud trpíte BDD. Zde budete léčit pomocí kognitivní intervence. Váš terapeut bude trénovat svou mysl na to, jak se správně vypořádat s vašimi iracionálních myšlenek, který vám pomůže změnit negativní myšlení na pozitivní zdravé a ty.
2

být rozhodnuta zlepšit své chování. Behaviorální intervence obvykle jdou ruku v ruce s léčbou kognitivní (kognitivně-behaviorální terapie). Tato intervence zahrnovat různé strategie konkrétně řešit a minimalizovat své nutkání. Takové činnosti zahrnují postupné vystavení věcí, které mají tendenci se vyhnout (např. sociální situace a zrcadel) se pomalu snižuje svou úzkost a prevenci rituální chování. Naučíte se podívat na svůj obraz těla v holistickým způsobem a vyhodnotit spravedlivě a pozitivně. Naučíte se trénovat své duševní a behaviorální stav zpět do správné koncentraci provede nastavením cílů a jejich dosažení.
3

brát léky. Nedostatečné množství neurotransmiteru serotoninového je považována za jednu z příčin, které mohou vést k BDD. Chcete-li pomoci udržet chemickou rovnováhu v mozku, užívat antidepresiva, známých jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání (SSRI) může pomoci zmírnit vaše příznaky BDD, konkrétně vaše obsedantní a kompulzivní chování. Příklady SSRI jsou sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil) a fluoxetin (Prozac).
4

Nechte vaši rodinní příslušníci pochopit váš nepořádek. Pronájem vaši rodinní příslušníci vědět o vašem BDD je životně důležité pro vaše využití. To je nejlepší, aby se jim podílet se svými léčebnými procedurami, aby mohli plně pochopit, co BDD je vše kolem. Jejich podpora vám pomůže s vaší bitvy bude oceníte své tělo image a milují sami sebe ještě více.