Jak si vyrobit vlastní rozhodnutí bez rozmýšlení

uhadování rozhodnutí je spravedlivě běžnou praxí. Ve skutečnosti, nedávný průzkum ukázal, že 80 procent lidí, kteří si dvakrát o rozhodnutí, které učinili. Přitom nejen prodlužuje vaše rozhodovací proces, ale to se vysuší čas a energii, a může dokonce způsobit úzkost a nižší sebevědomí. Dnes je den, na vrácení některé z těch vzácných minut strávených uhadování a naučit se dělat rozhodnutí bez rozmýšlení. Pokyny
1

dělat důležitá rozhodnutí v dopoledních hodinách. Podle Lynne Lamberg, spoluautor knihy "The Guide tělo hodiny k lepšímu zdraví," studie prokázaly, naše těla jsou zapojeny myslet jasnější a lépe se rozhodovat mezi 9 a 11 hod. Důvodem je evoluční, sahající až do pravěku, kdy lovci musel rozhodnout, která cesta pokračovat do rána.
2

Věřte svým instinktům, a učinit rozhodnutí ve dvou sekund. Vědci říkají, že je po celou dobu mozek potřebuje k analýze informací a učinit správné rozhodnutí. Trávit více než dvě sekundy rozhodování může vést ve vašem mozku převažující svému instinktu. Ve skutečnosti, studenti, kteří test na University College v Londýně získal skóre, které bylo o 20 procent vyšší, pokud nuceni volit odpověď okamžitě, ve srovnání s jinými zkušebními odběrateli, kteří měli čas promýšlet každou otázku.
3

Jezte sladké občerstvení před přijetím rozhodnutí. Cambridge University studie ukázala, že rozhodování o lačný žaludek následek negativní výsledek 50 procent času. Podobně v Florida State University studii, byli pacienti poskytnuta možnost volby mezi třemi různými odpověďmi a 64 procent z předmětů učinil nejvíce iracionální volby při jejich hladiny glukózy propadla.
4

Nechte to na osudu . Výzkum ukazuje, jednotlivci, kteří Hoďte kostkou, nebo hodit mincí jsou spokojenější se svými rozhodnutími v dlouhodobém horizontu. Vzhledem k tomu, instinkty často vedou ke správné odpovědi, se spoléhat na osud vám rychlý a konkrétní způsob, jak měřit, jak se cítíte. Pokud hodíte minci nebo role kostky pomoci, aby vaše rozhodnutí a nakonec zklamaný s výsledkem, víte, co volba, aby se.
5

zaměřit na něco jiného. Podle vědců z University of Pittsburgh, když budete trávit čas myslet na něco jiného, ​​bude správná volba, aby sama o sobě evidentní. Tím, že utrácí hodně času přemýšlet o něčem jiném, než na otázku, je narušena rovnováha mezi pravé a levé hemisféry mozku. To má za následek lepší rozhodování tak, aby váš mozek pauzu.