Mírné příznaky deprese

Deprese je složitý duševní nemoc, která vytváří emocionální a fyzické symptomy. Je běžné, že pro osoby trpící depresí zažít více epizod v průběhu svého života, pohybuje v závažnosti a délce řadou faktorů. Příznaky deprese, dokonce i mírné deprese, může rušit osobních osobních vztazích, schopnost a schopnost pracovat správně pečovat o sebe. Trvalé Smutek

Jeden z nejvíce rozlišitelných příznaky mírné deprese přetrvává smutek nebo úzkost. Často odkazoval se na jako "pocit, modrá," tento pocit neštěstí nemá výrazný zdroj a prezentuje se pomalu v průběhu doby.
Změněné spánkový režim

jedince trpící mírnou depresí často setkávají narušené spánku, obvykle chybující na straně spí příliš mnoho.
Změněné stravovací návyky

stravovací návyky jsou často přerušovány. Jedinec trpící mírnou depresí, mohou ztratit zájem o potraviny, nebo mají abnormální chutě na některé potraviny, zejména sacharidy.
Nezájem o společné aktivity

příznakem mírné deprese ztráta zájmu o každodenní činnosti, jako je trávit čas s rodinou, pracovat nebo vykonávat domácí práce, jako je úklid nebo přípravě pokrmů.
Snížené libido
fotografie

pokles sexuální touha je také příznakem. To je často umocněn dalšími příznaky, jako jsou změny ve tvaru těla v důsledku narušené stravovací návyky nebo konstantní únava.