Jak nákladů na zdravotní péči nižší než u zdravé výživy a cvičení

V 2005 rozhovoru s "Smart Business Los Angeles," UCLA ředitel pro lidskou výživu a profesor medicíny Dr. David Heber řekl: "lidé s se lépe starat o sebe, je jeden z nejlepších způsobů, jak snížit náklady na krytí zdravotní péče. " Studie nadále být propuštěn, které podporují tento rozum přístupy k řízení nákladů na zdravotní péči. Lifestyle Choices
vysoké náklady na udržení zdraví

Pokud nejste aktivní, budete přibírat na váze. Pokud nejsou správně jíst, budete nutričně nezdravé. Špatné návyky zdravotní péče vede k návštěv u lékaře, předepisování a volno z práce -. Všechny faktory, které přispívají k vysokým nákladům na zdravotní péči a zatěžuje zdravotnický systém celkově
Dieta a cvičení
Žaludek obvod vyvolá zdravotní problémy.

Pokud uděláte špatné volby potravin nebo přeskočit jídla, připravíte své tělo cenných vitamínů, minerálů a proteinů, které jsou nezbytné pro zdraví, výživu a energii. Pokud jste se také neuplatní, ztratíte svaly a tuk vybudovat místo, obvykle kolem bránice. Tím se zvyšuje pravděpodobnost, že bude vyvíjet řadu podmínek, z diabetem srdečním onemocněním na rakovinu.
Onemocnění
Pokračování nezdravé stravování může způsobit katastrofu na vašem těle.

Dr. Heber říká jeden z nejzávažnějších postižení si můžete vytvořit ze špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu je metabolický syndrom, který je kombinací vysokého krevního tlaku, vysoké hladiny tuků v krvi a vysoký krevní cukr. Metabolický syndrom existuje 50 procent Američanů ve věku mezi 40 a 60. Tento nezdravý směs může vést k onemocnění srdce, diabetu 2. typu a rakoviny.
Náklady
Cena je vysoká sedavým způsobem života.

Heber říká, že zhruba ve výši 130 miliard eur ročně v nákladech na zdravotní péči se vztahují k lidem, kteří trpí nadváhou a neaktivní. V roce 2002 hlavní studie National Institutes of Health ukázal 58 procent snížení nových případů diabetu v období pěti let, kteří mírně změnil jejich životní styl zahrnuje diety a cvičení.
Studie

Zdraví je bohatství.

Někteří lidé, kteří se potýkali vysoký cholesterol může strávit až 400 dolarů měsíčně na cholesterol léky sám. Chcete-li přidat urážku nemoci, v roce 2010 studie Dr. David M. Nathan a publikovány v "New England Journal of Medicine", zjistil, že některé typy diabetických léků nebyly snižování rizikových faktorů pro srdeční infarkt nebo mrtvice, jak bylo zamýšleno. Tyto studie půjčovat ještě více důvěryhodnosti k myšlence, že můžete pomoci své zdraví a peněžence jemnými změnami životního stylu v konzultaci s lékařem.