Jak se vyhnout modřiny

modřiny, také odkazoval se na jako pohmoždění, je přirozená reakce proti nárazu. Povrchu kůže je plná malých kapilár (krevní cévy), které jsou často poškozeny při vystavení náhlým úderem nebo podobné zranění. Krve v kapilárách pak vytéká a může být viděn přes kůži jako modrou, červenou, fialovou nebo černou značkou. V době, tělo reabsorb krev a modřina zmizí. Jako dospělí stárnou, často zjistí, že jsou více náchylné k mechanickému poškození. A ačkoli není tam žádný způsob, jak léčit modřiny, jakmile již etablovala, je možné, aby se zabránilo modřiny na prvním místě. Věci, které budete potřebovat
další vrstvy
Opalovací
Zobrazit další instrukce
1

vyhnout modřin o překonávání překážek. Mnoho modřiny začínají v zatemněné místnosti s nešikovně umístěné nábytku a nepořádku. Okraje stoly, židle a hračky nebo jiné předměty vlevo nahodile na podlaze také připisují modřiny. Modřiny může být způsobeno tím, že prostě narážela do nábytku vážnějších zranění v důsledku zachycení o náhodných předmětů vlevo na podlaze. Změna uspořádání místnosti dát rozlehlé cesty ze strany na stranu se vyloučila možnost nárazu do nábytku.
2

Hotovo dlouhé rukávy a kalhoty, aby se zabránilo modřiny spojené s tenkou slupkou. Jako dospělí věku, jejich vnější vrstvy kůže mají tendenci řídnout. To vystavuje kapilár těsně pod povrchem na potenciální modřiny. Když se v situaci, kdy modřiny mohou být přesvědčivé, přidat další vrstvu chránit cévy.
3

Vyhněte se činností, které mohou zvýšit poškození kůže. Silná a zdravá pleť je nejlepší ochrana někdo může nabídnout své cévy proti prasknutí při nárazu. Nicméně, prodloužený pobyt na slunci, znečištění životního prostředí a nezdravý životní styl často zvýšit proces stárnutí vnějších vrstev kůže. Mayo Clinic doporučuje vyhnout se delšímu pobytu na slunci, aby se zabránilo nadměrnému stárnutí, které mohou vést k náchylnosti modřiny.