Jak diagnostikovat poruchy spánku pediatrii

Poruchy spánku jsou obtížné diagnostikovat u dětí. Pediatři tvrdí, děti mohou trpět stejnými problémy, ložnice, že dospělí dělat, jako narkolepsie, nespavost a spánkové apnoe. Nicméně, děti jsou méně výmluvný a neustále se měnící. Diagnostika, co je porucha, a to, co je přirozené, může být obtížné. Návod
Jak diagnostikovat poruchy spánku pediatrické
1

zapsat své dítě do dětského spánku studie, pokud máte podezření, že jsou problémy s jejich spánku. Pediatric nemocnice běžně nabízejí tuto službu, ve které se bude vaše dítě spát určitý počet večerů v nemocnici mají své spánkové cykly monitorovat a diagnostikovat.
2

Sledujte spánek vašich dětí rozvrh. Mějte pečlivé poznámky na tom, co jste je uložili do postele, a jak dlouho se probudí. Dbejte také na výši doby se probudí během noci. To vše je cenná informace k lékaři snaží diagnostikovat vaše děti.
3

Dělejte si poznámky v souvislosti s podřimuje stejně. Dřímání pro dítě je součástí jejich běžného spánkového cyklu. Nicméně, tam moci být problémy, které přicházejí z tohoto dětského zvyku. Všimněte si, zda je akční plány zaměstnanosti jsou plánované nebo improvizované a trvání každého.
4

sledovat vaše dítě příznaky náměsíčná. Ještě se probudí v různých polohách nebo v místnostech, než začali? Myslíte si, že položky, ztracená v dopoledních hodinách? Náměsíčnost může být příznakem jiných spaní problémy s dětmi, by měly být uvedeny s pediatrem.
5

upravit svůj jídelníček dítěte, zda to má pozitivní vliv na jejich spánek . Zvýšení ovoce a zeleniny, vždy pomáhá regulovat tělesné funkce, při řezání z cukrů a kofeinu ve večerních hodinách může pomoci udržet dítě bez poruch spánku v mnoha případech. Poraďte se s pediatrem o radu na změny stravovacích návyků.