České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

O lékařské Informace o svalový systém

 
Svaly existují v každé části lidského těla. Ve skutečnosti, tam jsou 630 svalů v celém těle. Učení o svaly, je stejně důležité jako učení o kostech. Typy

K dispozici jsou 3 typy svalů v lidském těle: srdeční, hladké a kosterní. První dva typy jsou to, co se obvykle napadne, když slyšíte slovo "svaly". Jsou nedobrovolné svaly a nepotřebují vědomé myšlení, na vaší straně, do práce. Srdečního svalu je srdce a cév, které pumpovat krev do celého těla. Hladkého svalstva, podobně jako srdečního svalu, je také nedobrovolné. Váš žaludek a střeva, které posouvají potravu přes vaše tělo tvoří velkou část hladkého svalstva. Kosterní sval je to, co lidé obvykle myslí, když si myslí, že "svaly". Chcete-li přesunout ruku, vaše pohyby paže svaly. Chcete-li přes nohy nebo úsměv, vaše kosterní svaly jít do práce.
Funkční
Svaly

mít velmi důležitou úlohu. Nejen, že vám umožní pohybovat se a gesto, které vám umožní dýchat a pumpovat krev stejně. Ve skutečnosti, svaly udržet naživu. S 40% naší tělesné hmotnosti, v průměru svaly hrají velkou roli v přežití lidstva.
Velikost

Svaly v lidském těle přijít všechny různé tvary a velikosti. Sahají od 1/20 palce do svalů 300 krát větší. Nejmenší sval je stapedius. Tento sval se nachází uvnitř ucha. Největší sval je gluteus maximus. Toto je sval nachází na hýždích. Existuje mnoho dalších velkých i malých svaly poznámky, nicméně. Mnoho obličejové svaly jsou malé. Ty vám umožní udělat sebemenší výrazů. Svaly na zádech jsou také docela velké. Některé soupeř gluteus maximus.
Mylné

Mnoho lidí si neuvědomuje, že svaly mohou jen vytáhnout. Nemohou tlačit. Proč je to tedy, že se můžete pohybovat ruku v opačných směrech? Mnoho kosterní svaly pracují ve dvojicích. Zatímco jeden táhne, druhý relaxuje. Když je čas přesunout ruku v jiném směru, svaly přepínání rolí. V průběhu doby, některé svaly větší páru. Asi hlavním důvodem je to gravitace. V příkladu paže, svaly na spodní straně paží nemusí pracovat zdaleka tak těžké, protože obvykle gravitace napomáhá ruku dolů stejně. Zatažením za ruku, nicméně, jde proti gravitaci. To je důvod, proč bicepsy jsou obvykle větší než triceps.
Prevence /Solution

svalové zranění je běžné u starších a extrémně atletický. Mnoho starších mužů a žen používat své svaly mnohem méně často. Stanou se z nich slabý a suseptible namáhat. Sportovci mohou setkat svalové zranění kvůli příliš mnoho napětí nebo použití. Chcete-li tomu zabránit, je nejlepší, aby se zahřál tělo méně přehnané pohyby. Jakmile svaly jsou teplé, proveďte lehký strečink. To by mělo být provedeno po pracovní-out. Chcete-li zabránit starší svalové zranění, jednoduše pomocí jednotlivých svalů denně by mělo stačit.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena