Jak se vyhnout zívání

Vědci jsou si úplně jistý , proč jsme zívat . Někdy jsme zívat , když se nudíš , únavu , nebo když vidíme zívat někoho jiného . Vědci se domnívají, že jsme zívat , protože naše plíce jsou málo kyslíku. Přes důvodu , v určitém okamžiku svého života jste nepochybně zažíval v nevhodnou dobu. Ty byly buď uprostřed důležitého hovoru , při prezentaci , nebo zábavné rande u večeře , a na základě zkušeností bylo nepříjemné a trapné . Existuje několik věcí , nicméně, že můžete udělat pro zastavení zívání . Pokyny
1

dostatek spánku . Zívání může být indikátorem, že nejste dostatek spánku , nebo že si nejste dostat klidný spánek . Aby vaše ložnicepříjemné místo k odpočinku. Použijte ventilátor nebo bílý šum stroj ve svém pokoji , aby přehlušil zvuky v pozadí , nebo pokud zjistíte, že je těžké spát v tichu.
2

Rozrušení sami. Bavte se , aby se zabránilo nudu z připlížit se na vás a způsobit vám zívat . Zahrajte si hru , poslouchat hudbu , sledovat film , číst knihu , atd. Pokud máte pocit, zívnutí blíží , rychle myslet na něco jiného .
3

Zhluboka se nadechl. Vzhledem k tomu, nedostatek kyslíku může být faktorem přispívajícím k zívání , měli několik hlubokých nádechů potlačit zívání .
4

Pijte vodu. Vypít sklenici vody vám může pomoci dýchat normálně a potlačit zívnutí .