Klip si nehty na nohou, ujistěte se, nemusíte řezat příliš nízká.
2
Namočte nohy ve vaně s kamennou solí po dobu nejméně 15 minut. To vám pomůže, aby se vaše nohy jemné a zdravé a je třeba udělat, aby se zabránilo plísní z pěstování. Pokud nemáte vanu, použijte dort nebo plastovou misku jakéhokoliv druhu.
3
namočte prsty v bělidla. I když to zní krutě, bělidlo je silná látka, která se rychle začne zabíjení houba a bakterie pod prsty u nohou. Pokud máte obavy o bělidlo poškozuje vaše nohy, můžete přidat bělidlo do vody nebo vatovým tamponem na DAB je přes infikované oblasti, ale ujistěte se, že máte dostatečné množství na vaše prsty.
4 < p> namočte prsty každý večer, dokud podmínka zmizí. Pokud tomu tak není, možná budete chtít navštívit svého lékaře.
5
Spray své nohy a prsty s protiplísňovou sprej před uvedením ponožky každý den.
6
Používejte čisté ponožky a nenosí ponožky více než jeden den v řadě.
7
Wear dobře větraných boty, a pokud je to možné, sundejte si boty pravidelně, aby vaše nohy dýchat.
8
Zatlačte kůžičku, které často pokrývají vaše nehty se špičkou vaše nehty. To umožní, aby vaše nehty růst hladce, jak by měly.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena