Dieta plán pro astma

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, 16200000 dospělých a 6,7 ​​milionu dětí trpí astmatem ve Spojených státech. Mezi 6 procent a 8 procent astmatických dětí a 2 procent astmatických dospělých, mají astmatické záchvaty, které jsou vyvolané dietou (International Food Information Council). Pro tyto jedince, strava plánování velmi důležité, že k odstranění vysoce alergie potravin. Vyřezávání vysoce alergie potravin

jídlo spustí astmatický alergii, složené v potravinářském reaguje s imunitním systémem. Podle International Food Information Council (Ific), po letech klinického výzkumu, velmi málo potravin vyvolat astmatické reakce. Nicméně, několik potvrzených potraviny být nebezpečné pro některé astmatiky, jako jsou siřičitany, běžně vyskytují v sušené ovoce, víno, citronovou šťávou a garnátů., A běžnou ingrediencí, jako jsou arašídy, korýši, mléko, vejce a ořechy. Ačkoli mnoho lidí si myslí, konzervační látky, jako je glutamát sodný a aspartamu způsobit astmatické záchvaty, podle INFIC, není tam žádný pevný výzkum pro zálohování, že nahoru. Připojení


Gerd k astmatu

Podle Mayo Clinic, některé triggery vyvolat astma, včetně refluxní choroby jícnu (GERD). Tento stav nastane, když žaludeční kyseliny zpět nahoru do krku, což způsobuje příznaky, jako je pocit tíhy na hrudi nebo pálení žáhy. Pokud si myslíte, že máte toto onemocnění, promluvte si se svým lékařem o změně svého jídelníčku, a pak sledovat vaše příznaky astmatu, zda jsou stále lepší.

Vyhýbejte se potravinám, které jsou velmi kyselé, jako jsou káva, omáčky z rajčat a čokoláda. Kořeněná jídla, česnek a cibule může být problém taky. Zbavte svůj domov sycených nealkoholických nápojů a alkoholických nápojů vyhnout. Budete také chtít, aby konzumace tučných jídel na minimum.

Štítky Čtení výživa

Při vytváření dietní plán na astma, číst etikety na zajistí, že problém složky nejsou v potravinách. Před večeří se, podívejte se na nabídky restaurace online. Pak se obraťte na restauraci k projednání věci, které mají vysokou alergenové potraviny, a jak jsou vařené potraviny. Například, pokud se měkkýši vaří s jinými potravinami, je si vědom toho, aby nedošlo k alergické reakci. Partner se svým lékařem nebo licencované dietetik vytvořit vlastní plán pro své zdraví.