České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak snadno pomoci Vaše rodina zhubnout rychle

 
Už jste se snažil zhubnout? Má to být těžké, aby se vaše rodina podílí s programem hubnutí? Zde je pár tipů. Pokyny
1

Buď Passionate.You musí být vášnivá o vaší snaze zhubnout a žít zdravým životním stylem. Musíte být vášnivý cvičení denně. Musíte být vášnivá o tom, co bude a nebude jíst. Modlitbou, bude vaše vášeň utřít na své rodině.
2

Buď Prayerful.Truly to je první krok. Když máte vášeň pro něco, co se modlil o tom. Když si uvědomíte, jak nezdravá strava a nedostatek cvičení je pomalu zabíjí svou rodinu se budete modlit o tom. Víte, že i celá rodina muset změnit svůj životní styl, se budete modlit o tom. Modlete se, aby rodina změnu ke zdravému životnímu stylu, stejně jako se budete modlit za jejich spasení. To je.
3

být Vulnerable.Sometimes naše vášeň mohou být zaměněny za domýšlivost. Nikdo tě budou následovat, nebo skutečně změnit, pokud jste nafoukaný, arogantní a vím, že to všechno. Buď pokorný a zranitelné a dejte jim vědět, budete potřebovat. Fungovalo to na mě.
4

Buď Talkative.You nechat lidem vědět, že je důležité jíst zdravou stravu. Musíte dát lidem vědět, že musí vykonávat každý den, aby si zachránili život. Je třeba říct lidem, proč jste tak vášnivá. Domnívám se, že onemocnění srdce, rakovina, diabetes a obezita může být zabráněno. Věřím, že můj otec, babička, tchán, otec krok a četné přátelé by všichni žili déle, pokud by se prostě jíst více čerstvého ovoce a syrové zeleniny a vykonávána denně. Já všem říct a vím, že jsem nadšený.
5

Buď Inclusive.Do věcí, které patří svou rodinu ve vaší snaze zhubnout. Zeptejte se jich, jít na procházku s vámi ve večerních hodinách. Fix jim šálek čerstvé šťávy každé ráno. Podělte se s nimi kniha, kterou právě čtete, a diskutovat o některé z důležitých bodů. V žádném případě si můžete myslet, patří svou rodinu.
6

Beg.You jsou nadšení, modlitbou, zranitelné, upovídaný a inkluzivní. Udělal jsi všechno, na co si vzpomenete. Nyní Beg. Vaše modlitby budou zodpovězeny, ale budete muset vystoupit na víře. Někdy to znamená, že Beg.it je to důležité.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena