Jak vypočítat BMI pomocí BMI kalkulačka, BMI měřítku, nebo BMI graf

můžete snadno spočítat, jaký je váš BMI pomocí BMI Calculator on-line nebo graf, nebo koupelna BMI měřítko. BMI je číslo běžně používá jako označení tělesného tuku na základě srovnání hmotnosti k výšce. BMI je omezen ve své aplikaci. Pokud máte hodně svalů, váš BMI je vysoká a může být rychlost jako "obézní" nebo "otylý" - i když jsou velmi štíhlé. Pokud máte velmi málo svalové hmoty, ale dost měkká tuková tkáň, aby vám s nízkým BMI, může hodnotíte jako "normální" místo "underweight." Věci, které budete potřebovat
Svinovací metr
Osobní váha
Zobrazit další instrukce
1

Tužkou si udělejte značku na stěně přímo nad vaší hlavou. Změřte od podlahy ke značce na zdi s páskou opatření. Pomocí přesné stupnice koupelna najít svou váhu.
2

Spusťte webový prohlížeč a přejděte na on-line kalkulátoru BMI dle vašeho výběru. Postupujte podle pokynů na obrazovce zadejte výšku a váhu v textu uvedených polí. Klikněte na "Vypočítat" nebo tlačítko určené k tomuto účelu. Vaše BMI je zobrazen spolu s postavením underweight, normální, s nadváhou nebo obézní. Většina kalkulačky zobrazovat také "normální" váhové rozpětí v librách na vaší výšce.
3

Nákup stupnice BMI v místním obchodě nebo online. Měřítko BMI je koupelna ve stylu stupnice s dalšími funkcemi. Většina BMI Váhy mají interní paměť. Zadejte do vaší výšce a věku. Když se na váhu váhu a BMI displeje. Některé BMI váhy také měření tělesné vody a mohou vypočítat těla procento tuku založené na obsahu vody je možné detekovat.
4

Vyhledejte BMI grafu online nebo v knize. Vyhledejte svou výšku a váhu na grafu. Přečtěte si přes grafu najít svůj BMI. Graf BMI mohou být také nazývány stupnice BMI.