Jak pít Zatímco na dietu , a přesto zhubnout

Většina dieta plány Doporučujeme vzdáním se alkoholu dohromady. Ale pokud budete jíst správné celý týden , máte nárok na nízkokalorické nápoje , aniž by byla obětována na rychlosti taste.Please a komentář k tomuto článku . Díky ! Pokyny
1

Víno má asi 100 kalorií za 5 oz skla. Zkuste přidat trochu hroznové šťávy do sklenice vína. Nahrazuje některé z vína s nižším kalorií alternativu a nechutná příliš neliší . Většina hroznová šťáva má asi 60 kalorií za 5 oz skla , takže ušetříte kalorií.
2

Pokud jste se obvykle objednat vinotéka ( červené víno a skřítek ), nebo vinný střik ( bílé víno a skřítek ) , zkuste přidat kalorie bez Sprite do vína. To povede ke snížení kalorií vína asi o 1/2 .
3

Myslíte si obvykle vybrat bílou ruštině nebo sesuv půdy ? Vyzkoušet uspořádání s 1 % obsahem mléka místo plnotučného mléka , které obvykle se do něj . Nápoj bude určitě chutnat tenčí , ale to vám ušetří asi 6 gramů tuku a 100 kalorií za sklem.
4

Při objednávce míchaných nápojů jako whisky a koks nebo rum s kolou , rozhodnout se pro dietní sodu místo toho . Tím se ušetří asi 75 kalorií za sklem.