Vitamíny a minerály růst pubické ochlupení,

Vitamíny a minerály jsou důležité pro tělo optimálně fungovat. Je-li tělo nedostatek některých vitamínů a minerálů, může to mít zásadní vliv na částech těla, jako je kůže a zejména na vlasy. S tím bylo řečeno, existují některé specifické vitamíny a minerály, které mohou způsobit zásadní vliv na udržení a růst vlasů. Funkce
Vitamíny

a minerály pro růst vlasů slouží několik účely. Jsou to nejen přínosem pro stimulaci růstu vlasů, ale také jednat, aby vlasy vypadávat.
Typy

Vitamíny a minerály pro růst vlasů jsou k dispozici v formě tablet, prášků, tobolek a kapalin. Oni mohou také být nalezený ve vybraných potravinách.
Aminokyseliny

aminokyseliny L-methionin a L-cystein jsou prospěšné pro růst vlasů. Kromě těchto, cystin, lysin a arginin jsou také přispívají.
B Vitamíny

Všechny vitaminů B je známo, že podporují růst vlasů, a mohou se nachází v dobré B-komplex vitamínů. Kyselina pantotenová, biotin a inositol jsou také formy Vitamíny B.
Antioxidanty

Antioxidační vitaminy A, C a E také pracovat dobře, podporují růst vlasů. Jiný než podobě doplnění, je možné nalézt v ovoci a zelenině.
Identifikace

Protein je také důležitým faktorem pro růst vlasů, protože to je opravdu to, co vlasy . To může být nalezené v práškové formě a maso, mléčné výrobky, fazole, luštěniny a ryby.
Tuky

Esenciální mastné kyseliny pomáhají dát lesk a pružnost pokožky a vlasy. Ty lze nalézt ve formě tobolek nebo oleje formulář jako doplňky a lze je nalézt v potravinách, jako jsou semena lnu, dýňová semínka, piniové oříšky, vlašské ořechy a lososa.