Co Doplatky způsobit vypadávání vlasů?

Potravinové doplňky mají mnoho důležitých zdravotních výhod, včetně zlepšení kvality srsti, ale pokud jsou užívány více než mohou způsobit vypadávání vlasů. Zde je zchátralém doplňků, které mohou mít tento účinek a řádné Doporučené dávkování každého. Vitamin

Vitamin A je důležitý pro zdraví očí, imunity a udržení vlasů, kůže, zuby a kosti, ale než 25000 IU denně může stát toxický a vedou k onemocnění známé jako hypervitaminózu. Tento stav způsobuje dočasné vypadávání vlasů a další onemocnění, a to zejména u žen. Bezpečná dávka vitaminu A je 4000 až 5000 IU denně.
Zinc

Nadměrná konzumace zinku vyvolává vypadávání vlasů, protože narušuje schopnost těla absorbovat měď, železa, hořčíku a manganu, z nichž všechny jsou nezbytné pro zdravé vlasy. Zinek může být toxický při užívání více než 60 miligramů denně. Držet blíže k doporučené denní dávce 11 mg, i když zvýšení dávky na základě 60 mg může zvýšit růst vlasů.

Hormony

Hormony typicky nalezený v kontrole porodnosti pilulky a hormonální substituční terapie (HST) bylo prokázáno, že rychlost růstu vlasů, ale rychlejší růst vlasů znamená, že vaše vlasy dosáhne klidové fázi, a vypadne rychleji, než je obvyklé. V důsledku toho se mohou lidé, kteří berou antikoncepci nebo HST léky zkušenosti vypadávání vlasů. Obvykle se tělo přizpůsobuje hormony Po třech až čtyřech měsících a odeznívá vypadávání vlasů.
Úvahy

předpis léky, alkohol a rekreačních drog změnit způsob doplňky jsou pohlcovány a mohou vyžadovat, aby se různé dávky. Podobně, těhotné a kojící ženy potřebují o něco vyšší dávky vitamínů a minerálů, než je obvyklé, a ženy, které právě porodily, může být nutné upravit jejich dávky stejně. Pokud se některý z těchto stavů týká, zeptejte se lékaře nebo výživu předtím, než začnete doplňky.
Fotografie
provozu Upozornění
fotografie

obsah potravinových doplňků není analyzován US Federal Drug Správa, takže si nikdy nemůžeme být 100 procent jistý, že jste si zakoupili doplněk je vlastně to, co tvrdí, že štítek je. Naštěstí, některé společnosti dobrovolně dodržovat standardy, které FDA zřizuje pro medicínu. Výzkumné vitamin výrobci před nákupem doplňků, takže si můžete být jisti, že vaše pochází z důvěryhodného zdroje.