Podle Mayo Clinic, tuk distribuuje se jinak, pokud vám přibývají na váze v dospělosti, než kdybyste ji získat jako dospívající nebo dospívající. Můžete si skutečně zažít redistribuci tuku, i když nechcete přibírat na váze. U žen může zejména tuk, který se kdysi zdálo, že se hromadí na bocích a stehnech sníží, zatímco břišní tuk zvyšuje. Stárnutí a hormony jsou pro to dva důvody shift.Aging a Belly FatAs stárnete, váš metabolismus má tendenci zpomalovat, a množství tělesného tuku budete nosit tendenci se zvyšovat. Hromadění tuku navíc není jistota. Některé středního věku a starší dospělí jsou schopni udržet nízké hladiny tuku pomocí diety a cvičení. Ale pro mnoho, tuku zvyšuje, a zaměřuje se na bránice, jak jste věku. Menopauza také zvyšuje pravděpodobnost, že budete přibírání na váze v polovině section.Because zpomaluje metabolismus je často doprovázen poklesem fyzické aktivity, je často problém zhoršuje. Ale pravidelné intenzivní fyzická aktivita spolu se zdravou stravou bude mít břicha přibývání na váze v check.Hormones, dědičnost a břicho FatSome lidé pocházejí z rodin, které jsou náchylné k akumulaci tuku v bránice. Dědičnost je silným prediktorem hromadění břišní tuk. Hormonální změny po menopauze někdy změnit způsob, jakým tělo porouchá a ukládá tuk, což způsobuje tukové buňky v oblasti břicha rozšířit. Hormony jako je kortizol, který je přítomen v obou žen a mužů v rámci zvýšení stresujícího životního stylu a vysoké hladiny kortizolu jsou také spojeny s hromaděním břišního tuku břišní fat.Why je UnhealthyWhile vám to může připadat spíše estetický problém, že břišní tuk si můžete dát snadno ruky subkutánní nebo pod kůži tuku není tak nezdravé, jak tuku, který leží hlouběji v břiše, kolem vašich břišních orgánů. Tento druh tuku je známý jako viscerálního tuku. Zvýšení hladiny viscerálního tuku jsou spojeny s onemocněním srdce a diabetes.Slowing metabolismus a nedostatek pohybu může nepřímo zvýšit hladiny viscerálního tuku, jak je posun po menopauze hormony, ale dědičnost je hlavním faktorem, zda jste se hromadí tak hluboko úroveň fat.Visceral tuk je nezdravý z několika důvodů. Příliš mnoho z nich zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky, rakoviny prsu, tlustého střeva, vysoký krevní tlak a onemocnění žlučníku. Důvodem pro mnoho z těchto zvýšených rizik je, že viscerální tukové buňky, spíše než ležet ladem, produkují hormony, které mohou způsobit inzulinovou rezistenci, což může nakonec vést k diabetu typu II. Některé tukové buňky produkují estrogen stále po menopauze, a zatímco někteří estrogen usnadňuje přechod do menopauzy, příliš mnoho z nich je spojena se zvýšeným srdečním disease.SummaryWhile si mohou naříkat zahušťovací pas, jak jste věku, problematika zvyšování břišního tuku jsou vážnější než jen estetiku. Tuk nachází pod břišních svalů vylučuje hormony, které tvoří podmínky, jako je diabetes typu II a srdeční choroby pravděpodobnější. Ale nemáte jednoduše tuto změnu přijmout jako normální součást stárnutí. Stejně jako když jste byli mladší, pravidelné cvičení spolu se zdravou stravou vám může pomoci udržet břišní tuk pod kontrolou a bude mít vedlejší účinek udržet si trim.
