Čaj pro syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je funkční onemocnění střev. Dieta a zvládání stresu hlavně léčí ji. Některé druhy čaje bylo zjištěno, že pomoc s IBS. IBS

IBS má mnoho různých příznaků, z nichž většina jsou způsobeny z hlavních problémů, které jsou zácpa a průjem. Křeče a nadýmání jsou společné. Hemoroidy a únava jsou někdy způsobeny stejně.
Green Tea

Zelený čaj pomáhá při správné trávení. Tím se snižuje střevní dysfunkce, čímž se sníží IBS symptomy. Pití 1 šálek s jídlem, je nejlepší způsob, jak získat tuto výhodu.
Heřmánek

Heřmánkový čaj má uklidňující účinek na nervový systém. To snižuje stres, který prospívá lidem s IBS. Stres je hlavní spouštěcí symptomů IBS. Pro dosažení optimálních výsledků, pít tento čaj, když máte pocit, zdůraznil, jídle nebo mezi jídly.
Peppermint

Mátový čaj obsahuje mentol a methyl-salicylát, které oba mají mírné bolesti zabíjení Vlastnosti. Oni jsou také anti-křečovitý, což snižuje křeče. Můžete pít tento čaj s jídlem nebo na lačný žaludek.
Třísloviny

Čaj obsahuje polyfenoly zvané "taniny." Mají protizánětlivé a stahující vlastnosti. Třísloviny pomoc při průjmu a zácpy.
Úvahy

Kofein je známý vyvolat příznaky IBS, takže možná budete chtít pít čaj bez kofeinu pouze. Třísloviny byly nalezeny vyvolat migrénu, takže mějte na paměti, když budete pít čaj, a pokud migréna vyvíjí.