Perfect abs definice top tip! Uklidit svůj jídelníček Představte si dva druhy krajiny. Jeden z nich se pohybuje louky, možná pár stromů. Na druhé straně je poušť. Nyní je jedna věc, kterou si můžete být jisti, že v prvním z nich je, že je těžké rozpoznat hrany kopců vidíte, že je to všechno trávy. Ne, že tam je něco špatně s trávou, osobně mám rád zelené věci. Ale to může skrývat definici kopce. Je to také skvělé pro všechny ty malé chlupaté králíčky skrýt in.Then je poušť. Kam schovat. Je to už svlékl nahý celé vegetace. Jeden malý skalní vyčnívá z mile.You si asi vidět, kam jdu s this.You chcete, aby vaše perfektní abs být poušť, ne zelené kopce. Chcete, aby to nejlepší, co již máte. A je to tam už je to jen pokryty vrstvou tuku, které si opravdu nechci! Co chcete, je to poušť, aby se malé svaly, které máte, se ukázalo trochu jako skalách. To je, jak se dostat perfektní ABS definition.My dva syny, jeden 7 další 3 let, šest balení. Vážně! A ne, já ne t poslat dolů do posilovny. Moje žena a já prostě dát jim druh jídla, které je pro ně dobré. A oni si to taky, samozřejmě. Dokonce se jeden nebo dva bonbóny denně. Důvodem pro jejich perfektní ABS je, že jsou přirozeně aktivní (já jsem se přijít na hlavu s jejich hračkami světlem šavlemi svědčí o tom!). Ve skutečnosti se jejich těla jsou jako mini dezertů. Mají procento tělesného tuku méně než 10 a to je přesně tam, kde potřebujete získat to.Huh? Slyšel jsi mě. Ok, dovolte mi to vysvětlit. Poušť je horko, ne? To je důvod, proč tam není žádný trávy. Voda se spálí a vegetace, která by jinak skrýt přirozené vlastnosti, se spálí příliš. Co se týče mých dvou synů se spálit tuk. Ale jak to dělají? Jak to, že se dostat abs definici, když zbytek z nás Oldies boj? No jak jsem řekl, první věc je, že jsou tak aktivní. Druhým je jejich rychlost metabolismu je přes střechu! Perfect abs definice se opírá o vysokou metabolickou rate.The jediný způsob, jak zhubnout, je vytvořit deficit ve vašich kalorických úrovních. Kalorie jsou prostě jednotek energie, a budete hubnout tím, že v méně kalorií, než vaše tělo chce konzumovat. Vaše tělo spotřebuje kalorií, protože je aktivní, ale také spotřebuje je tím, že prostě, že jsou naživu. Ale je třeba vědět, co by měl ukládat a co neměli odkládat. Sacharidy jsou jedna věc, která miluje tělo ukládat a zkazí jakékoliv naděje byste mohli mít, jak se dostat abs definici. Používá pouze jim, zatímco jste opravdu cvičit, jinak to drží na nich deštivý den. Naopak bílkoviny a tuky jsou dobré, co se mu zlíbí hořet. Hádejte, který z nich dělá vypadáš otylý? Jo, sacharidy. Ale tady to je úžasná věc. Máte-li vyčistit svůj jídelníček tak, aby vám vaše hormony na uzdě a vyvážit ty bílkoviny, tuky a sacharidy pravdu, že jste skutečně zvýšit teplotu, při které rychlost metabolismu spaluje a tím získat abs definition.And tady je nejžhavější tip mohu vám získat dokonalé abs. Chcete-li získat to hoří nejrychleji to možné, je třeba jíst více a ne méně dostat, že právo a vaše abs definice bude zřejmé. Ano, tam je limit, a nakonec můžete jíst příliš mnoho. Ale podívej se na druhou stranu, jíst stravu micro zpomaluje rychlost metabolismu dolů, což znamená, spálíte méně. Musíte jíst, jak zhubnout Rychlý rovnici pro vás: Jezte správné stravy + aktivnější životní styl = více energie spálit více Fatso správně jíst, spálit tuk a získat definici ABS toužíte
!
