Detox Diet Lemon s vodou

Limonády Dieta , neboMaster Cleanse Dieta , je populární detoxikační dieta, která zpěvačka Beyoncé Knowles a Howard Stern rozhlasu Robin toulce se veřejně přiznal k pokusu jako způsob, jak zhubnout rychle . Strava je denní režim pitné odvar , který údajně odstraňuje chutě nezdravé jídlo , budete se cítit více energie a detoxes své tělo , jak zhubnout. Jakdieta funguje

Nápoj je vyroben z čisté filtrované vody , organických citróny, organických kajenský pepř, třídy B organického javorový sirup , mořská sůl nebo Epsom sůl a volitelně projímavý čaj. Můžete pít tuto směs několikrát denně jako náhradu za potraviny zbavit tělo škodlivých toxinů. Volitelný čaj je pomoci odstranit toxiny vylučovat je do vašeho těla odpadu.

Můžete zůstat na tuto dietu po dobu až 14 dnů. Po 14. den , musíte postupovat pomalu jíst pevnou stravu . První den volna detoxikační dietu můžete pít pomerančový džus . Druhý den můžete pít pomerančový džus a jíst zeleninovou polévku . Třetí den můžete jíst celý zeleniny, ovoce a salát . Normální strava je povoleno čtvrtý den .
Nevýhody do stravy detox

samozřejmě extrémní hlad by být hlavním důvodem, proč tato strava je velmi těžké držet se . Lidé jsou zvyklí jíst více jídel denně a stěžují na pocit na omdlení a závratě poté, co byl na této dietě ještě jeden den. Lidé si rovněž stěžují na řídká stolice a časté pohyby střev kvůli přídavku projímadla čaje a slané vodě . Nikdy byste neměli podstoupit extrémní detox dietu bez předchozí porady s lékařem.