Jak si vybrat nejlepší recepty dietní Life

Výběr nejlepších receptů Life strava je poměrně jednoduché, pokud víte, co hledat. Následující tipy vám pomohou vybrat ty nejlepší recepty na vaší stravě. Návod
Stránka 1 Recepty

Cook s ovocem. Většina ovoce je v pořádku jíst na nejlepší život stravy. To znamená, že si můžete vybrat recepty, které používají ovoce, tak dlouho, jak jít světlo na cukr a vysokým obsahem tuku přísad. Nebo přidat ovoce do vašeho oblíbeného receptu, který je nejlepší život schválen.

2

nahradit nízkotučné nebo netučné mléčné výrobky v receptech. Pokud hledáte pro recepty a najdete ten, který se vám líbí s mléčnými výrobky, nezoufejte. Jednoduše nahradit nízkým obsahem tuku nebo bez tuku verze, aby recept strava přátelský. Náhradník nízkým obsahem tuku nebo bez tuku mléka plnotučného mléka, stejně jako s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku zakysanou smetanou pravidelné zakysanou smetanou a podobně.
3

Přidejte několik polévkových lžic ořechy na recepty pro malou krizi. Pokud hledáte recept, který je přátelský dieta můžete najít spoustu receptů, které nemají zvuk, chutný pro vás. Skvělý způsob, jak do smrkových jakékoliv recept je přidat několik lžic ořechů. Přidáte chuť a tíseň, stejně jako bílkoviny, tak neváhejte jíst některé ořechy. Recepty, které vyžadují matice jsou v pořádku, taky. Stačí snížit částku požadoval.
4

Zvolte recepty na gril. Většina jakékoliv jídlo, které je grilované je přijatelné na nejlepší život stravy. To by mohlo být grilované kukuřice nebo zeleniny, stejně jako libové maso a ryby. Grilování je zdravý, chutný a ideální pro všechny typy potravin.
5

Podívejte se na recepty s celozrnných složek. Při prohlížení recepty, vždy se pro ty, kteří celozrnných složek. Vždy se můžete nahradit, ale recepty z konkrétně celozrnných složek obvykle dopadne lépe.