Jak začít Rebarbora Dieta

Při přemýšlení o hubnutí a dieta, rebarbora není obvykle pop do něčí hlavy - to znamená, že až do nedávné doby. V západní Evropě se nový výstřelek dietu vědět, jak Rebarbora Dieta získala na popularitě a může být další velká ztráta hmotnosti šílenství ve Spojených státech. Pokyny
1

Co je rebarbora strava?

Mnoho lidí na Západě mají tendenci považovat rebarbora jako nic víc než zelenina, která je často spárován s jahodami koláč. Mezi mnoho výhod rebarbory ​​však byly známy jiných kultur po tisíce let. Číňané používali rebarbora jako léčivá rostlina po více než pět století. Rebarbora dieta pochází z Neijing Huangdi, která je stará čínská lékařským textem. Příznivci rebarbory ​​stravy tvrdí, že rebarbora zvyšuje účinek železa z mléka a mléčných výrobků, což způsobuje, že tělo ukládat méně tuku.
Fotografie 2

Dieta

Podle Weight Watchers UK Magazine, následovat rebarboru stravy, nahradit dvě jídla - snídaně a oběd - s vařeným rebarbory ​​a doručením mléčného výrobku, jako jsou mléko nebo jogurt. Dejte si večeři, jako byste normálně a spusťte celý proces znovu další den. Můžete pokračovat tímto způsobem, dokud jste dosáhli svého cíle hmotnosti.

Vzhledem k tomu, rebarbory ​​Dieta je stále relativně nový, ne hodně je známý o tom. Tam byl žádný vědecký výzkum na podporu účinnosti Rebarbora stravy.
3

Výhody Rebarbora Rebarbora

je dobrým zdrojem vlákniny, vápníku, draslíku a vitamínu C. Pomáhá stimulovat váš metabolismus, který vám pomůže spálit více těchto nežádoucích kalorií. Podle studie z roku 1999, je rebarbory ​​také bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu a zvýšení vylučování žlučových kyselin.

Anthokyany se nachází v červených a purpurově pigmentů u některých rostlin, jako rebarbory. V antokyany, které se nacházejí v rebarbory ​​obsahují antioxidanty. Podle National Cancer Institute, mohou antioxidanty zpomalit nebo zabránit rozvoji rakoviny.