O zelí stravy polévka Očista

zelňačka čistící dieta je považován za výstřelek dietu, ale mnoho lidí používá dietu ztratit kil. Zelí strava polévka čistící mírně lišit přísad, jako jsou některé mohou vám umožní jíst maso a ovoce, zatímco jiné umožňují pouze přísnou dietu vývaru, nonstarchy zeleniny a vody s žádnými doplňky. Všechny varianty podle stejných obecných zásad: tři jídla denně na polévku směsi do jednoho již není hlad. Význam

zelňačka čistící dieta poskytuje základní živiny, které jsou prospěšné pro splachování těla močového systému, stejně jako trávicí systém. Tento čistící dieta v kombinaci se cvičením může pomoci lidem zhubnout a zároveň jak se zbavit nežádoucích zdravotních problémů, jako jsou bolesti hlavy, zažívací potíže a křeče, nadýmání, stagnující tendence, nespavost a břišní tuk. Zelí je listová zelenina, která má nízký obsah škrobu a poskytuje mírně pikantní chuť polévky. Zelí udržuje po dlouhou dobu v chladničce, takže je to dobrá polévka základ pro tento typ stravy. Pití osm 8-oz. sklenic vody v kombinaci s multivitamin jsou nezbytné k získání přiměřené a správné živiny průběhu diety.
vlastnosti

Některé z přidané funkce na zelí polévka čistící dieta jsou zdravé zeleniny a přísad, které jsou součástí stravy. Paprika, cibule, mrkev, žampiony, rajčata, celer a V8 zeleninové šťávy jsou základní ingredience pro většinu zelné polévky čistící diety. Mnoho variací diety vynechat všechny zeleninu kromě zelí a vývar a mnoho nezahrnují zeleninové šťávy. Některé diety vyžadují přísnou příjem pouze polévky sám po celou dobu trvání diety, zatímco jiní podporují ovoce, libové maso a škrobnatých zeleniny do menu, stejně.
Výhody

Zelí může být přírodní diuretikum pro některé lidi, přimět je, aby močit častěji a také pít více vody a kapalin. Tento proces odplaví toxiny nahromadění, jakož i bakterie, které mohou být spící v ledvinách a močových cest. Zelí je zelená listová zelenina, která je plná vitamínu C, za kterých se tělo s energií a pomáhá zvyšovat něčí imunitní systém. Zelná polévka čistící dieta pomáhá podporovat zdravé funkce střev a čistí střevní trakt, aby se člověk cítil lehčí a zdravější. Tato dieta je také levná ve srovnání s jinými stravy na současném trhu. To může být generován doma z běžných domácích koření k ochucení, stejně jako levná zelenina od obchodu s potravinami nebo do zahrady.
Časový rámec

zelňačka čistící dieta by neměly být použity pro více než sedm dní v době, protože je velmi blízko na podobnosti s tekutou dietu. Zelenina do polévky vydávat živiny a poskytnout de-toxing účinek, ale nenahrazují pevných potravin ve stravě. Některé variace stravy umožňují libové maso, jako je Turecko, kuřecí a libové hamburger jež mají být provedeny každý druhý den ve stravě, ale přísnější diety zakazují jakékoliv jiné potraviny jiné než polévka pro celou sedm dní. Jeden by měl začít vidět úbytek hmotnosti během prvních tří dnů, někteří lidé na dietě hlásí úbytek hmotnosti až 10 liber za pouhých sedm dnů
Efekty
.

Pozitivní vedlejší účinky z bytí na čištění Zelná polévka Dieta je, že člověk začne mít obnovený pocit energie a posílení, když skončil s čistícím stravy. Hlad bylo dosaženo kontroly, stejně jako snížení chutě k přejídání a konzumaci potravin, které jsou nezdravé. Tato dieta Dieta také umožňuje přerušit své chutě na cukr bez cukru je povoleno během čištění období. Méně nafouklý pocit v žaludku, stejně jako viditelný úbytek na váze, a to zejména kolem břicha, je další výhodou pro mnoho.