Jak se vyhnout zubního kamene-up

Tartar je žlutá nebo hnědá vklad, který se tvoří, když deska ztvrdne na zuby. Nejenže tatarská nehezky vypadají, že zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní tím, že jednají jako živná půda pro další plaku rozvíjet. Jednou se tvořil, může zubní kámen odstranit pouze zubní lékař pomocí techniky zvané měřítka. Klíčem k prevenci nahromadění zubního kamene je dobrá péče o chrup režim - včetně pravidelné kartáčování a používání dentální nitě - udržet desku na uzdě, před tím, než má šanci ztvrdnout do zubního kamene. Věci, které budete potřebovat
kartáček
zubní pasta
Dentální nit
Zobrazit další instrukce
1

čistíte zuby dvakrát denně, jednou ráno před snídaní a znovu alespoň hodinu po vašem večeři. Pohybovat zubní kartáček v malých krouživými pohyby po celém povrchu každého zubu na dvě minuty. Dávejte pozor, abyste si ujít vnitřek a kousání povrchy zubů, nebo se zuby v zadní části úst.
2

zubní kartáček s malou až střední hlavy, že má měkké, kulaté skončila nylon štětiny dosáhnout na všechny povrchové plochy bez poškození skloviny. Případně můžete použít elektrický zubní kartáček s malou oscilační hlavou.
3

hrášku velikosti množství zubního kamene regulace zubní pastu, která obsahuje fluorid. Fluorid mísí se slinami, aby bezpečně a efektivně zabránit a zvrátit časné příznaky zubního kazu posilováním zubů, v závislosti na American Dental Association.
4

Floss zuby po kartáčování k odstranění plaku, takže to nemůže ztvrdnout do zubního kamene. Průvodce nit kolem a mezi jednotlivými zuby až do dásně v "C" tvar.
5

Vypláchnout ústa čistou vodou po vyčištění odstranit zbývající plak, bakterie a potravinové částice.
Praha 6

Navštivte svého zubního lékaře pravidelně pro důkladné ústní zkoušky a profesionální čištění.
7

jíst zdravou, vyváženou stravu. Omezte příjem sladkostí mezi jídly.