Jak se k léčbě Bad Breath

Do lidé odvracejí, když mluvíte s nimi? Myslíte si, zdá se být nabídnuta nadměrné množství mincoven? Hlavní příčinou špatného dechu (zápach z úst) je nahromadění částic potravy v ústech a bakterií, které výsledek. Věci, které budete potřebovat
čerstvou petrželkou
osvěžovače dechu
umělý chrup Ústní voda

zubní kartáčky zubní pasta

Zobrazit další instrukce
1

Navštivte svého zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců pro čištění a prohlídky, aby se vaše ústa bez plaku nahromadění a dalších problémů, které mohou vést ke špatnému dechu.
2

Dávejte si pozor při konzumaci potravin, jako je alkohol, káva (i kofeinu a bez kofeinu), hustý bílkoviny (takový jako ti nalezený v mléčných a masných výrobků), česnek a cibule, a cukry. To vše jsou špatné dech pachatelů.
3

Snažte se dýchat nosem. Dýchání ústy může vést k mít sucho v ústech, což vytváří živnou půdu pro zápach způsobují bakterie.
4

Udržujte pravidelný záznam o své stravovací návyky a léky, protože to může způsobit zápach z úst . Podělte se o protokol se svým zubním lékařem.
5

čistíte zuby a jazyk dvakrát denně odstranit částice potravy a plaku a nit mezi zuby jednou denně, nejlépe večer po jíte.
Praha 6

Zkuste použít fluorid ústa vypláchněte antiseptických složek a příjemnou mátovou chuť. To pomáhá chránit vaše zuby a chuť masky zápach problémy.
7

Zvažte vnitřní dech fresheners'such jako over-the-counter léky, které užíváte před jídlem nebo po něm, aby s ohledem na prevenci zapáchající breath'or jít přirozenou cestou a chroupat nějaké petrželkou po jídle.