Jak zabránit smalt Eroze

Smalt eroze se stane, když Ochranný kryt z vašich zubů nosí pryč. Smalt je zpevněná plocha na vnější straně zubu, který chrání zub sám. Kyselé potraviny a nápoje mohou nosit sklovinu pryč a který umožňuje, aby Vaše zuby proti hnilobě a rozkladu. Pokyny
1

Zvažte svůj jídelníček. To je číslo jedna příčinou eroze skloviny. Kyselé ovoce, víno, citrusové šťávy a nealkoholické nápoje, to vše přispívá. Škroby může mít tento účinek, protože se rychle metabolizují na cukr, v pořadí, tělo reaguje uvolněním kyseliny. Střih zpět na tyto položky, pokud můžete.
2

Swish ústa vodou po jídle jeden z potravin uvedených v kroku 1. Tím se odstraní některé kyseliny vlevo na zuby.
3

žvýkat žvýkačku bez cukru. Tím se zvýší produkce slin a sliny má neutralizační účinek na kyselinu.
4

Přemýšlejte o tom, co bereš vitamíny. Pokud budete mít navíc vitamin C pro dietní suplementace Tablety mají možnost dává vám smalt erozi. Střídáním tomu můžete předejít přepnutím na vitamín zapít šálkem vody (na rozdíl od žvýkací vitamín C).
5

Snažte se čistit zuby po dobu jedné hodiny poté, co jste jedli kyselé potraviny . Kyselina vlastně způsobuje zubní sklovinu, aby se stal měkké a porézní a kartáčování může poškodit sklovinu i když je měkká.
6

Choďte na pravidelné zubní úklidy zachovat stav vašich zubů. Můžete zabránit poškození a onemocnění dásní tím, že vidí svou hygienikem jednou za 3 až 6 měsíců.