Nejlepší způsob, jak udržet Herpes ohnisky Venku

Herpes je virus, který existuje ve dvou různých kmenů: HSV-1, který se projevuje jako orální herpes a opary a HSV-2, což se vyjadřuje jako genitální herpes. Podle amerického Národního institutu pro alergie a infekční choroby, je genitální herpes provádí více než 45 milionů dospělých v USA Herpes se šíří přímým kontaktem s někým, kdo již má virus. To pak leží spící v nervových buněk v blízkosti páteře, dokud není příležitost pro ohniska. Neexistuje žádné trvalé lék na herpes, ale existují strategie, které vám pomohou udržet na uzdě ohnisek. Dieta

nezdravá strava může vést k poškození imunitního systému, který dává spící virus možnost využít a způsobit epidemii. Držet vyváženou stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, libové maso, nezpracované potraviny, celá zrna a luštěniny. Zůstaňte dobře hydratovaná a vyhnout se mastné, sladké zpracované potraviny, protože ty poskytují jen málo nutriční přínos a místo další tlak na tělo trávit je. Zinek a Vitamin C doplňky mohou být přijata k posílení imunitního systému a urychlit hojení stávajících herpes ohnisek.
Stres

Stres hraje velkou roli při zpomalení imunitní systém, a když k tomu dojde, dává spící herpes virus příležitost způsobit propuknutí. Snažte se vyhnout stresu co nejvíce. Pokud stres se stává problémem v práci nebo domácí život, můžete využít technik k jeho snížení. Cvičení bylo prokázáno, že zvýšení hladiny serotoninu v našem těle, což nás šťastnější. Snažte se udělat nějakou formu cvičení, jako je chůze, cyklistika nebo jiné sporty alespoň třikrát týdně. Další alternativní terapie, jako je meditace může být také efektivní relaxační technika, snížení naší predispozici ke stresu.

Antivirové léky

orální herpes, krémy od místní drogerie jako Zovirax lze aplikovat přímo na postiženou oblast. Při aplikaci v raných fázích vzniku ohniska, mohou zabránit vypuknutí z postupující do plnohodnotné puchýřů. Pokud máte genitální herpes, může Vám lékař předepsat protivirový lék, který se užívá nepřetržitě, aby nedocházelo ohnisek. Někteří trpí zjistíte, že kombinace léků a zdravého životního stylu může snížit výskyt ohnisek, které jsou prakticky na nulu. Poraďte se se svým lékaře o další rady.