Přírodní prostředek pro činnost štítné žlázy

Hypotyreóza nastane, když štítné funkce jsou nízké. To může způsobit celou řadu znepokojivých příznaků, včetně deprese, únava, citlivost na chlad a přibývání na váze. Obvykle pacienti musí být kladen na předepisování léků k nápravě tohoto problému. Nicméně, tam jsou některé věci, které můžete udělat pro zvýšení funkce štítné žlázy sami. Ujistěte se, že diskutovat o své možnosti s lékařem před rozhodnutím, jak k léčbě hypotyreózy. Goitrogens

Podle iThyroid.com, jeden způsob, jak pomoci zvýšit funkci štítné žlázy, je snížit příjem z goitrogens, což jsou potraviny, které zpomalují funkci štítné žlázy. Většina goitrogens jsou v rodině brukve, včetně zeleniny, jako brokolice, květák, tuřín, zelí a růžičkovou kapustou. Oni jsou více soustředěny když jsou syrové zeleniny, takže vaření zelenina výrazně sníží množství goitrogens. Oni mohou také být nalezené v sóji, piniovými oříšky, arašídy a prosa. To je jeden z důvodů, že nebude jíst brokolici!
Cvičení

Co nevykonává pomoc? Pokud jde o snížená činnost štítné žlázy, může jakýkoli druh pohybové aktivity pomáhají, podle štítné žlázy-Guide.com.
Jóga

Jóga je známo, že mají pozitivní vliv na endokrinní systém, jehož je součástí štítné žlázy. Jemné protažení těla, pomáhá masírovat orgány endokrinní systém a zvyšuje průtok krve. Sarvangasana je rameno stojan póze, která je zvláště užitečná pro hypotyreózy, podle jógy Place.
Akupunktura

Východní medicína nabízí několik způsobů léčby hypotyreózy, podle Akupunktura Dnes. Akupunktura úspěšně ulevilo některé případy hypotyreózy. Vložením malé jehly do určitých oblastí těla, akupunkturu zvýšení funkce štítné žlázy.
Stress Relief

Stres je často příčinou nízkého fungování štítné žlázy. Mnozí lékaři nařídit provedení krevních testů u pacientů s depresí a úzkostí, protože mohou být příčiny a příznaky problémy se štítnou žlázou. Kromě jógy probíraných technik, pacienti mohou mít prospěch z pravidelných sezeních a relaxačních cvičení.