České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jaké kusy vybavení P90X Potřebujete získat nejlepší výsledky

 
Do teď jste pravděpodobně dobře vědomi neuvěřitelné programu Tony Horton vytvořili. P90X cvičebního programu kousky dohromady 12 různých cvičení, které můžete udělat přímo z pohodlí vašeho domova. V průběhu 90 dnů projdete vyčerpávající rutinou, která přinese úžasné výsledky. A nejlepší na tom je, nemusíte stovky dolarů na zařízení, aby se hlavní results.There není potřeba, abyste utrácet stovky dolarů na Bowflex stroje. Nemusíte ztrácet čas s Total Gym. A určitě nemusíte jít přes proces utrácet peníze na Bio Force TNT. To vše jsou části zařízení, které můžete udělat, aniž by zároveň získat stejné výsledky s P90X videa equipment.The 12, které obdržíte při nákupu P90X program, se dostanete přes 12 týdnů nebo 90 dnů program. V průběhu 90 dnů, budete zbavit kil vlevo a vpravo při zapínání vaše tělo do štíhlé a trhal machine.So přesně to, co druhy P90X zařízení budete potřebovat, můžete se zeptat. Věřte tomu nebo ne, tam jsou jen tři položky, které musíte úspěšně projít 90 dnů cvičení rutiny. Budete potřebovat kvalitní soubor odporu kapel, bradu bar a push up stojany nebo perfektní Push up.If nejste fanoušek odporu kapel, můžete dostat pryč s kvalitou sada činek. Nicméně, očekávat, že zaplatí mnohem více za činkami, jak budete muset koupit několik sad nastavení, jak si zvýšit svůj strength.If nechcete kupovat několik různých závaží činek můžete zakoupit Bowflex SelectTech 552 činky. Tyto činky jsou nastavitelné pět liber celou cestu až 52,5 liber. Nevýhodou je, že poběží vám jak hodně jak $ 399.There celá řada výhod jít s odporem kapel místo činek. Za prvé a především, můžete ušetřit stovky dolarů jako kvalitní soubor pásem, nebude více než $ 40 nebo 50 dolarů. Kromě toho, že jsou přenosné a mnohem více funkcí, než sada činek. Některé kvalitní sady odporu kapel, aby zvážila pro vaše cvičení zahrnují Bodylastics domácí posilovny a Golds Gym odolnost bands.The další kus P90X zařízení ke koupi je bradu bar. Existuje celá řada různých brady až barech si můžete zakoupit a mnoho z nich ne více než $ 20 až 30 dolarů. Tam opravdu není potřeba nic moc chuť, jak budete mít stejné výsledky bez ohledu na značku či style.The poslední kus P90X zařízení přidat k hádance je push up stojany nebo perfektní push up. Důvodem je to, co potřebujete snížit tlak na vaše zápěstí a zároveň umožňuje jít hlouběji ve vašich push up. Kromě těchto tří kusů zařízení, budete potřebovat nic jiného, ​​aby se prvotřídní výsledky s P90X program.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena