Vykloubené rameno Léčba

ramenní kloub v těle je nejvíce mobilní spoj, podle Americké akademie ortopedických chirurgů, a proto je jedním z nejvíce náchylné k luxaci. Akademie definuje částečné vykloubení, nebo subluxace, jako když hlava pažní kosti je částečně ze zásuvky. Kompletní dislokace znamená, že je zcela ze zásuvky. Oba dílčí a úplné vykloubení působit bolest, otok, necitlivost a slabost, ale existuje několik způsobů léčby, a to jak jako lék i fyzicky, na vykloubené rameno. Pochopení ramenní chirurgie

První věc, kterou lékař Vám bude léčit vaše rameno je "pop" na vykloubené společné zpět na místo. Tento proces, AAOS říká, se nazývá zavřenou repozici. Většina bolest zastaví téměř okamžitě, jakmile je spoj zpět na místo. Pro většinu lidí by to mělo být rozsah lékařského ošetření, pak je zaděláno na měsíc to stojí fyzikální terapie cvičení. Pro ostatní, to není tak snadné.

Ortopedické oddělení na University of Washington řekl, že mnoho možnosti jsou k dispozici pro pacienty, v závislosti na problému. Existuje několik druhů operací, v závislosti na závažnosti dopravní nehody:

Labral opravy (to je v případě, že přední nebo zadní klouby jsou postiženy) Oprava rotátorové cuffRepair kotvy se biceps (tato operace bude bránit využití celé paže při rehabilitaci), andTightening z ramenního pouzdra.

Pacienti, kteří mají významné kostní zlomeniny v čele společné nebo ti, kteří jako University of Washington řekl, mít skutečný vícesměrné nestability (MDI) , může být nutné otevřené řízení na jejich rameno. To obvykle zahrnuje větší incizi se dostat dovnitř a znovu připojte vazy v rameni.

Zda nebo ne je dislokace natolik závažné, že vyžadují chirurgický zákrok, University of Washington říká přemístění vykloubené rameno je nanejvýš důležité. Je třeba udělat co nejrychleji, aby se zabránilo oslabující, celoživotní problémy.
Význam tělesné
terapie

Zatímco chirurgie a léky mohou pomoci zmírnit bolest a přinést ramenní kloub zpět do zarovnání je fyzikální léčba téměř vždy potřeba při opětném posílení kdysi vykloubil rameno.

AAOS řekl, lékaři budou pravděpodobně znehybnit rameno praku. Tento imobilizace (což by mělo trvat tři nebo čtyři týdny u nejvíce) slouží k udržení tlaku a stresu z inhibice reattaching z ramenního kloubu vazy. Kromě udržování rameno do praku, akademie doporučuje, abyste led na postižené rameno nejméně třikrát denně 30 až 45 minut času.

Jakékoli narušení způsobí otok v postižené oblasti, ale Po měsíci v hodnotě imobilizace, lékař mít fyzikální terapie cvičení pro vás doma. Ty AAOS řekl, pomoci obnovit ramene je rozsah pohybu a, co je důležitější, re-posílit svaly tak, luxace je méně pravděpodobné, že se v budoucnu stane. Nenechte se odradit začátkem cvičení, které bude jednoduché a zaměřené na zpevnění svalů. Silový trénink budou přidány později, a to je pak, že se budete cítit rameno energicky rostou.

Ukázkové cvičení ramenní Posílení

Tammy Bílá univerzity z Michigan Lékařská fakulta Katedra řekl, že jsou desítky cvičení pacientů může dělat v jejich volném čase.

V jednom izometrické rameno zevní rotace, stojí ve dveřích s loktem ohnuté o 90 stupňů a na zadní straně zápěstí přitisknutý rám dveří. Stiskněte zárubně ven a držte po dobu nejméně pěti sekund. Do nejméně tři sady 10 z nich.

K dispozici je také push-up S Plus, který by měl být pokus poté, co ucítíte sílu vrací do svých bedrech. Začíná na podlaze ve standardní pushup polohy. Začněte zvedat nohy z podlahy. Zkuste prohnula záda tak vysoko, jak je to možné. Ohněte lokty a snížit své tělo na zem. Vraťte se do výchozí polohy a arch. vaše zase zpátky. Do nejméně tři sady 10 z nich.

Existuje několik dalších ukázkové cvičení jsou k dispozici v odkazu označením "Cvičení rameno Posílení" v sekci Zdroje.