Chrápání Prevention zařízení

počet snadno dostupných zařízení lze zakoupit od místních lékárnách nebo na internetu, které mohou pomoci lidem s problémy chrápání. Před nákupem takového zařízení, poraďte se se svým lékařem, zda vaše chrápání může být způsobeno tím, základní zdravotní stav. Pokud ano, bude léčba stavu vyléčit vaše chrápání. Různá zařízení používají různé techniky, které pomáhají zastavit chrápání. Většina z těchto zařízení pomůže zastavit chrápání po otevření dýchacích cest během spánku. Výsledky za stejné zařízení se může lišit od člověka k člověku. Ústní zařízení

, když jdete spát, svaly v ústech relaxovat. To způsobí, že jazyk posunout zpět takovým způsobem, že část hrdla ucpe. Tkáně v zadní části vašeho jazyka vibrovat s každým dechem, což způsobuje chrápání. Jedním z řešení je ústní zařízení, které nosíte přes zuby, které pomáhají udržovat dýchací cesty otevřené poloze během spánku nastavením polohy čelistí tvých. To může stát 40 dolarů 60 dolarů v roce 2009 a je k dispozici bez lékařského předpisu.
Polštáře
spát
fotografie

počet společností, prodej polštáře, které tvrdí, může pomoci lidem lépe spát a chrápání méně. Polštář je konstruován tak, že jste nuceni spát na vaší straně. Toto drží ústa zavřená během spánku, takže i když některé chrápání nastane, zvuk neunikne ústa.
Chrápání koule

chrápání míč slouží stejnému účelu jako chrápání polštář. Je umístěna pod zadní, takže jste nuceni spát na vaší straně. Míče a míčky lze vyráběl do chrápou koule umístěním do pyžama takovým způsobem, že jste nemohl spát na zádech.
Nosní zařízení

Mezi nejoblíbenější antisnoring zařízení jsou nosní pásky a nosní dilatátory. Plastové nosní pásky jsou Band-pomoc-jako pásy s pevným centra, když se umístil přes nos, pomáhají otevřít nosní průchod, takže je volný průtok vzduchu. Nosní dilatátory se skládají z malých rolí, které jsou umístěny uvnitř nosních dírek, které slouží ke stejnému účelu jako nosní proužky. Někteří tvrdí, že tato zařízení podporovat nosní pohodlnější spaní zážitek.
Chrápání Uzávěr
fotografie

Toto zařízení lze nosit na rameni nebo na zápěstí. Pokaždé, když chrápe, je malý mikrofon zabudovaný přístroj detekuje zvuk a odešle malý elektrický šok, abyste se vzbudili a zastavit chrápání. Variace na zařízení si klade za cíl "šokovat" jazyka, takže neblokuje krku. Chrápání Zátka je k dispozici asi 80 dolarů.