Jak se k léčbě noční pocení u mužů,

Noční pocení jsou častým problémem u mužů i žen , jsou však noční pocení u mužů někdy opomíjené . Zatímcolékař diagnostikovat vaše noční pocení a jejich možné příčiny , zde je několik jednoduchých způsobů, jak zacházet noční pocení , které nejsou způsobeny onemocněním . Pokyny
1

Je zřejmé, že některé případy nočních potů být způsobeno tím, že prostě , že je příliš horko , když spí. Zkuste oblékání tenčí nebo méně pyžama , přičemž deku z postele a odmítat termostat v ložnici.
2

Někteří lidé jsou prostě těžké svetry . Během dne, kdy se další preventivní opatření , aby byli v suchu , jako je použití antiperspirant nebo tělový pudr . Pokuste se tyto kroky v noci na konec nepříjemné noční pocení .
3

Necvičte ve večerních hodinách . Cvičení zvyšuje tělesnou teplotu několik hodin a může způsobit přehřátí muži během spánku .
4

Pokud máte před spaním občerstvení , vyhnout kořeněné jídlo . Pikantní nebo horké potraviny může u některých osob pot .
5

Pijte více vody. Muži s noční pocení je třeba vzít v více vody , než je obvyklé pro doplnění toho, co bylo ztraceno při pocení, ale také k ochlazení teploty tělesného jádra . Pití studené nebo i vody o pokojové teplotě pomůže ochlazovat tělo vnitřně .