Dětské spací Poruchy

Poruchy spánku nejsou neobvyklé u dětí, a mnoho dětí zažije alespoň jednu z těchto poruch v určitém okamžiku během dětství. Ve většině případů, poruchy spánku jsou jen dočasné, a normální součástí růstu, ale v některých případech mohou být tyto poruchy být příznakem základní problém, který by měl být hodnocen lékařem. Syndrom neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou (RLS) je neurologické onemocnění, které postihuje děti i dospělé. Hlavním příznakem RLS je neodolatelná potřeba pohybovat nohama, zvláště když se snaží spát. Nutkání pohybovat nohama je často doprovázen plíživé nebo tahání pocit v nohách. Děti s RLS mají problémy s usínáním a zůstat spící a mohou také trpět periodických pohybů končetin ve spánku (PLMS). PLMS způsobuje, že tělo trhnutím probudil a mohou mít vliv na spánek, pokud se vyskytuje často.

Horkou koupel před spaním může pomoci snížit příznaky RLS, jak lze pomocí ledový obklad nebo topné podložky. Některé děti těží z převzetí prodejné léky proti bolesti a vitamíny. Pokud se domácí opravné prostředky nefungují, existuje celá řada léků na předpis, včetně Mirapex a Requip, které mohou pomoci zmírnit příznaky.
Bruxismus

Bruxismus nebo zuby broušení, dochází v průběhu noci v důsledku stresu, earaches, kousací nebo nevyrovnané zuby. Pokud broušení pokračuje dostatečně dlouho, může dojít k poškození zubů a způsobit temporomandidublar onemocnění kloubů (TMK). Mnoho dětí vyrostou skřípání zubů v období dospívání bez jakýchkoli trvalých problémů, ale některé děti mohou potřebovat nosit noční stráže, pokud skřípání zubů poškozuje zuby. Hovoříme-li o vašeho dítěte starosti nebo obavy může pomoci, pokud skřípání zubů je způsobena stresem.

Noční můry a noční děsy

Noční můry jsou děsivé sny, které probudit děti od zdravý spánek. Noční můry se obvykle stane pozdě v cyklu spánku a jsou častější u děti ve věku 3-6. Lékaři si myslí, že je to proto, že děti v těchto věkových skupinách mají obzvláště aktivní představivost, které ovlivňují jejich sny. Děti jsou si vědomi své okolí, když se probudí z noční můry, může vysvětlit, co se stalo ve snech a chcete se potěšiti před usnutím znovu.

Pokud vaše dítě trpí noci hrůzy, bude se pravděpodobně probudí křik, být velmi rozrušený, a to i přes své pokusy ji utěšit, nevšimne, že jste tam. Její žáci se mohou objevit rozšířené, a přestože její oči jsou otevřené, bude se stále spí. Ona si na nic vzpomenout, co se stalo, když jsi s ní druhý den ráno. Vaše role při noční děsy nastat, je jemně ji vedl zpátky do postele a ujistěte se, že ona nemá náhodou ublížit sama sebe, jestli si začne chodit po místnosti. Lékaři si myslí, že noční můry může dojít, pokud jsou děti příliš unavený, ale v některých případech, příčina není známa. Noční děsy se obvykle začne snižovat v době, kdy dítě dosáhne puberty.
Náměsíčnost

náměsíčná nastane, když dítě dostane ve středu v noci a začne chodit kolem domu, zatímco ještě spí. Zeptáte-li se vaše dítě to, co dělá, nejspíš nebude reagovat na vás, nebo vám odpoví v blábol. Pokud vaše dítě sleepwalks, lékaři doporučují, že jste ho vedl zpátky do postele, aniž by ho probudil. Uchovávejte uzamčené dveře a okna, aby nemohl jít ven a držet předměty z podlahy, aby se zabránilo pádu. Pokud vaše dítě sleepwalks často, možná budete chtít vzít na vědomí chvíle, sleepwalks ve spánku deníku a probudit ho asi 15 minut před tím, než začne normálně náměsíčná prolomit kruh.
Spánková apnoe

Spánková apnoe, časté poruchy spánku u dospělých, může také ovlivnit děti. Spánková apnoe je pauza v dýchání během spánku. Zatímco krátké přestávky, jsou normální, apnoe dochází, když se zastaví dýchání po dobu alespoň 20 sekund. Obstrukční apnoe je nejčastější formou onemocnění u dětí a nastane, když je zablokován dýchacích cest, obvykle kvůli zvětšené nosní mandle či mandle. Symptomy zahrnují lapal po dechu, chrápání, obtížné dýchání, neklidné pohyby během spánku a změny barvy kůže během spánku. Děti s obstrukční apnoe jsou často unaveni během dne. Léčba zahrnuje odstranění nosní mandle nebo mandlí nebo použití kontinuálního pozitivního tlaku v dýchacích cestách (CPAP) stroj.