Nejlepší rybí olej doplňky poskytují minimálně 500 mg omega 3 mastných kyselin v tobolce. Omega3s je skupina nenasycených tuků, které jsou dobré pro naše zdraví. Patří mezi ně DHA (dokosahexaenová kyselina), EPA (eikosapentaenová kyselina), DPA (Docosapentaenoic kyselina) a (ALA) a # 945; linolenové kyseliny, stejně jako dalších pět méně nejvýznamnější z nich. DHA je věřil být nejdůležitější v několika směrech. ALA se vyskytuje především v rostlinných olejích. Až do nedávné doby, to bylo věřil, že suplementace ALA by zvýšení hladiny DHA, ale výzkum ukázal, že má málo, pokud vůbec, efekt. Pro vegany a vegetariány další, jsou mořské řasy doplňky doporučován, protože poskytují DHA. DHA je nejhojnější mastná kyselina nachází v mozku a uvnitř oka. Jeho potřeba pro správný vývoj mozku u dětí byl dobře zaveden. Je přítomen v mateřském mléce a většina dětské výživy jsou obohacené s ním. Přínos pro snížení rizika Alzheimerovy nemoci, degenerativní onemocnění mozku, je v současné době zkoumán, jak je přínosem pro snížení rizika souvisejících s věkem podmíněné makulární degenerace. Macula je malé místo v zadní části oka, který je odpovědný za centrální vidění. Degenerace této oblasti je hlavní příčinou slepoty u starších lidí. I když některé periferní vidění je obvykle zachována, je ztracen centrální vidění. Jeden z rizikových faktorů pro makulární degenerace je vysoký krevní triglycerides.The nejlepší rybí olej obsahuje velké množství DHA, protože je důležité, aby do mozku, a proto, že se ukázalo, že je velmi účinný při snižování hladiny triglyceridů v krvi. Jedné klinické studii byla srovnávána účinnost DHA jako EPA. DHA měli významně větší effect.High triglyceridy jsou spojeny se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění u starších lidí, a to konkrétně s aterosklerózou nebo tvrdnutí tepen. Nejlepší rybí olej může pomoci snížit naše riziko srdečních onemocnění souvisejících s věkem. Nejen proto, že snižuje hladinu triglyceridů, ale také proto, že má proti koagulantu a protizánětlivé activity.An proti koagulační je nějaká látka, která zabraňuje srážení krve a ředí krev. Nejznámější proti koagulační je aspirin. Lékaři často doporučují nízké dávky aspirinu režim pro pacienty, kteří jsou ohroženi nebo jste měli v anamnéze srdeční infarkt. Nyní, mnoho lékařů doporučuje suplementace omega3, jak well.The největší stížnost, že lidé mají při užívání těchto doplňků je, že způsobují říhání podezřele vín. Nejlepší rybí olej doplňky jsou zaručeně krkat zdarma. Můžete získat své peníze zpět, pokud způsobí, že problem.The důvodu, že výrobci si jisti, že to nebude mít žádný říhání je, protože oxidace úroveň je tak nízká. Oxidované oleje nejsou čerstvé, když jsou zapouzdřeny se. Vůně je skryt kapsle, ale žaludek má negativní reakci na ně, tak jako tak. Existuje mnoho dalších výhod zvýšit svůj příjem Omega-3. Mnoho různých lékaři doporučit. Knihy byly napsány o něm. Ale, aby si všechny ty výhody, musíte si být jisti, koupit nejlepší rybí olej na trhu.
