Jak si vyrobit vytápění pad pro úlevu od bolesti

Bolesti zad mohou bolesti kloubů, bolesti břicha a ztuhlé krky všechny léčeny použitím topného bloku. Zatímco obchodě koupil elektrické topné vložky může být užitečné v některých situacích, které jsou často tuhé a těžké pohybovat se. Ty musí být vždy spočívat v blízkosti zásuvky, aby se ve prospěch těchto modelů. Nicméně, domácí vytápění pad pro úlevu od bolesti je vysoce přenosný, poddajný a efektivní. Naštěstí, ale také velmi jednoduché a levné, aby se. To, co budete potřebovat
¼ metr bavlněné tkaniny Nůžky
kolíky
Šicí stroje
Nálevka
Ovesné
Rice
Volitelné: Lavender
Zobrazit další instrukce
1

Cut ¼ dvoře prádlo ve stranách poloviny a místo pravých dohromady.
2

Šít dvě strany dohromady opouštět dva palce otvor na jedné straně.
3

Flip polštář pravé straně ven a naplňte poloviny ovesné vločky a půl rýže pomocí trychtýře. Přidejte trochu levandule, pokud požadované nějakou uklidňující aromaterapii.
4

Přeložte rohy otvoru a vnitřní pin zavřel, aby se zabránilo jakékoli ztráty plnění.
5

Šít poslední rohový kop zavřely a vytápění pad je dokončena. Hoďte podložku do mikrovlnné troubě po dobu jedné minuty na minutu a půl, kdykoliv budete potřebovat nějaké úlevy od bolesti. Teplo trvá patnáct až 25 minut, který je shodou okolností navrhl doba topení podložka by měla být použita pro úlevu od bolesti.