Sedacího nervu Náprava

Vážné bolesti sedacího nervu, od spodní části zad dolů na zadní straně každé noze, může být způsobeno tím, že sedí na tvrdém povrchu, zachování jedné poloze po delší dobu, nebo zranění. Stížnost ischias je často doprovázen horkou bolest dolních končetin a hýždí regionu, ztrátě výkonu v svaly na nohou a potíže v nohou a pohyb chodidla. Zatímco tam je nepřeberné množství lékárny léky, které mohou poskytnout úlevu, existuje poměrně málo přírodní prostředky pro sedacího nervu problémy, které mohou být stejně efektivní. Šťávy a thiaminu potraviny

Dalo by se pít alespoň 10 oz každý z brambor a celeru šťávy Šťáva z listů celeru nebo čaje denně pro úlevu od bolesti ischias. Pokud jsou mrkev a červená řepa šťávy přidané do této kombinaci, můžete těžit z větší pevnost a výživu. Další léčba sedacího nervu přichází v podobě čaje nebo šťávy z listů černého bezu, která pomáhá uvolnit svaly a zmírnit bolest. Přírodní thiaminu potraviny bohaté, jako je hrášek, játra, špenát, ořechy, banány, vepřové a sóji jsou prospěšné pro sedacího nervu léčí taky.
Křenem a vodní

Dalo by se také vzít půl křen a mleté ​​maso dobře. Aplikujte lžíci nebo více z mletého pasty tak, že se vztahuje na bolestivé oblasti. Zabalte hadr kolem něj tvořit obklad a nechte v klidu po dobu nejméně 60 minut pro úlevu od bolesti. Dalo by se také vzít po sobě teplé a studené vody sprchy nebo teplé a studené obklady zlepšit krevní oběh a snižuje bolest.
Raw Foods

syrového česneku, bohatý v antioxidačních vitaminů B1 a B komplex, pomáhají stimulovat krevní oběh, snižuje bolesti a pomoc při udržování tělesné teplo, což je důležité pro pocit pohodlí při bolestivých záchvatů ischias. Dalo by se rozdrtit pár stroužky česneku v půl šálku teplého mléka a pít to dvakrát denně po dobu jednoho týdne na pozitivní výsledky. Jíst syrové čerstvé zelí je populární lék na svalové bolesti pro ischias v Německu.
Cvičení

Můžete také zkusit, kterým přímo na patře s výhledem na strop. Přineste pravé koleno směrem k levé rameno, držící nártu pravé nohy z vnější strany. Držte tuto pozici po dobu půl minuty a opakujte s druhým kolenem. Tato rutina, provádět denně po dobu asi 15 minut, je prospěšné pro ischias. Můžete také zkusit zadek tisku stisknutím tlačítka, současně, obě strany středu deprese po stranách hýždí. Počítejte do 15. stimulovat akupresurní body pod kůži a uvolnění. Pro další cvičení pro sedacího úlevu od bolesti, mohl si lehne na zem na záda a opřete spodní část nohy, mezi kolena a nohy, na sedadlo židle na čtvrt hodiny.

Obecná opatření

mít vyváženou stravu, spánek na pevné podložce, udržovat rovné držení těla při stání a sezení, a zabránit zvedání těžkých břemen se vyléčit z problémů ischias. Ice Pack pro ochromuje bolest, speciální ergonomický nábytek s bederními opěrkami, masáže s vyhřívanou hořčičného oleje a drceným česnekem nebo použití Aloe Vera Gel také přispět ke snížení bolesti sedacího nervu. Dalo by se dále masírovat zasaženou oblast s heřmánkovým olejem nebo olejem, ve kterém muškátový oříšek prášek byl smažené.
: Lékařské léčiva

Při návštěvě lékaře s sedacího nervu problému bude Léčebný postup zahrnovat vyšetření k vyloučení příčiny bolesti. Bude pak poradí léků, jako analgetika a požádá vás vidět chiropraktika nebo fyzioterapeuta na pravidelné masáže a cvičení pro snížení bolesti.