Jak se k léčbě loketního nervu bolesti v krku a ramen

Bolest, která začíná v loketního nervu v rameni mohou cestovat do oblastí, jako jsou krk a ramena. Loketní nerv Bolest v krku a ramen je řekl, aby byl "chycený". Tato bolest vám dává pocit, že vaše svaly zesnuli, oslabila nebo zažívají pocity mravenčení. Americká akademie ortopedických chirurgů doporučuje, abyste měli lékaři diagnostikovat příznaky jako zachycení loketního nervu. Akademie doporučuje, abyste pak léčit loketního nervu bolest, protože pokud tak neučiní, může způsobit nenapravitelné svalová slabost. Pokyny
1

zabránit chřadnutí svalu by se po ošetření návrhy Americké akademie ortopedických chirurgů. Začněte tím, že omezení činnosti, které vyžadují, abyste ohýbat ruku.
2

Naučte se, jak správně sedět u stolu, a to zejména pokud používáte počítač. Nastavte výšku židle tak, aby vaše ruce jsou rovnoběžně s povrchem klávesnice. Nikdy nedovolte, aby lokty k odpočinku na každém povrchu při psaní.
3

Vyhněte opření ruky na okna, zatímco řídíte. Snažte se, aby vaše koleno rovně, zatímco spal. Americká akademie ortopedických chirurgů naznačuje, že si zabalit ručníkem kolem lokte, který působí jako rovnátka pro udržení rovné postavení.
4

Požádejte svého lékaře předepsat léky na zmírnění zánětu kolem loketního nervu . Převzít prodejné přípravky s ibuprofenem kontrolovat otok, který produkuje bolest.
5

Zkuste cvičení ke zmírnění bolesti v krku a ramen. Naučte se, jak udělat extenzi a flexi cvičení s paží které brání loket z stává tuhý.
6

Zeptejte se svého lékaře, pokud se doporučuje chirurgický zákrok. Tam jsou chirurgické zákroky, které mohou zmírnit tlak kolem loketního nervu, tak předcházet bolest v pohybu do krku a ramen.
7

si poradit od lékařů na klinice Bolest v Anglii. Navrhují pomocí loktů, které snižují stres nervus ulnaris. Oni také naznačují injekce nervový blok do ramene nebo spinální manipulace chiropraktik na dekoltu.
8

Zakupte si krční trakce zdravotnický prostředek. Tato zařízení pracují na předpokladu, že stálé trakce krční minimalizuje svalové křeče v krku, který klade menší tlak na nervový kořen, a tím zmírňuje bolest v krku. Chiropraktik Dr. Josh Renkens Nashville, Tennessee říkal, že zařízení krční trakce jsou "značný přínos pro své pacienty, a ... [] dává jim úlevu od krku, ramene ... bolest, znecitlivění, a to i poté, co jsem přestal profesionální terapie. "