Káva prostředky pro migrény

Bolest hlavy Bolest se může pohybovat od zlosti až nesnesitelné, av některých případech bolest ovlivní i další části těla. To může zahrnovat narušení zrak, sluch a rovnováhu, a také způsobuje nevolnost nebo zvracení. Tyto bolesti hlavy jsou známé jako migrény, které mohou opustit osobu citlivé na světlo a zvuk, zatímco nemůže fungovat. Jeden domácí lék na migrénu je konzumovat kofein. Někteří lidé mohou zjistit, že jejich migréna bolest je osvobozen díky kofeinu obsaženého v kávě, ale tato metoda není náhradou za lékaře péče. Výběr správného Coffee

Káva obsahuje kofein, který je vazokonstrikční. Vazokonstrikční zmenšit cév v celém těle, což může pomoci zmírnit tlak v hlavě, který způsobuje migrénu. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, pití správný typ kávy je důležité. Silná, odvážná směs černé kávy s kofeinem je doporučeno. Slabší káva nemusí obsahovat tolik kofeinu. Káva bez kofeinu nebude tak účinné při léčbě migrény, protože neobsahuje klíčovou složku zmenšit cévy. Uvařte silný šálek kávy k léčbě migrény.
Množství

množství kofeinu potřebné k úlevě od bolesti migréna liší od člověka k člověku, jako jednotlivci mají různé úrovně kofein citlivost. Aby se zabránilo nadměrné pití kávy a přijímání nadměrného množství kofeinu, začne s malým množstvím a postupně zvyšovat spotřebu podle potřeby. Můžete začít s půl šálkem, pokud jste citliví na kofein. Obecně platí, že jeden až dva šálky kávy je dostačující pro léčbu migrény.

Velké množství kofeinu může způsobit roztažení bolesti hlavy, které mohou zhoršit intenzitu migrény. Pravidelný příjem kofeinu může vést k odejmutí hlavy, když vaše tělo nepřijímá kofein.
Časování

Včasný zásah je klíčem při použití kávy zmírnit migrény bolesti . Káva by měly být konzumovány v nástupu migrény ke snížení vedlejších účinků. Dávka kofeinu během prvních příznaků migrény mohou zmírnit bolest a zabránit zhoršení migrény.
Kombinace

doplněk k vaší kávy lék, můžete doplnit vaše káva s over-the-counter léky proti bolesti. Podle Cleveland Clinic, může kofein zvýšit účinnost analgetik o 40-procent a zároveň zvýšit schopnost těla absorbovat léky. Dodatek kofein s over-the-counter léky proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen nebo Tylenol, všichni, které neobsahují kofein.

Vzhledem k tomu, že jste již příjem kofeinu přes kávu, neměli byste kombinovat se všemi analgetiky kávu které obsahují kofein. Pamatujte si, že příliš mnoho kofeinu mají nepříznivý vliv a vést k závislosti kofeinu.
Lékařské ošetření

Je velmi důležité, aby se poraďte se svým lékařem o tom, migrény, bez ohledu na to, zda není káva je vhodná pro zmírnění bolesti. I když to může být efektivní domácí lék na některé, lékařská komunita obecně nepovažuje kávu primární průběh léčby na migrény. Vzhledem k tomu, káva může vést k bolesti hlavy u některých lidí, může být výhodnější, aby hledat jiné formy léčby. I když se káva pomáhají zmírnit příznaky migrény, ale stále neřeší příčinu problému. Lékař může dále poradí zmírnění migrény bolesti s kávou nebo alternativní léčby, stejně jako vám pomohou zabránit další migrény.