Svítidla pro migrény

mihotavé světlo zářivky a oslnění od obrazovky počítače může způsobit nástup migrény. Kromě toho může jasná světla obecně způsobují migrény u jedinců, kteří jsou citlivé na jasné světlo. Naštěstí existují různé taktiky, jak snížit oslnění a blikání od svítidel. Navíc LED světla jsou dobrou alternativou svítidla pro osoby trpící migrénou. Obrazovce počítače Glare

Podle Healthcentral.com, mnoho lidí provádět svou práci před obrazovkou počítače. Obrazovka počítače tendenci odrážet odlesky ze stropních světel přímo do očí, což vám umožní mít migrény, pokud jste citlivý na jasné světlo. Odstranění odlesků pouhým přemístěním počítače obrazovky od stropní světla, a tím snížit oslnění. Případně koupit nebo mít vaše společnost koupit oslnění obrazovku monitoru. Zkuste počítače kapuci, která je umístěna nad obrazovky počítače a vychyluje světlo z očí bijící z vašeho monitoru.

Většina počítačových obrazovek má nepostřehnutelné blikání s nimi, který je známý jako obrazovce počítače je "obnovovací frekvence". Na obnovovací frekvence v mnoha starších monitorů nejsou dostatečně rychle, aby se zabránilo blikání. Blikání může vést k migrénám. Zvážit nákup LCD monitoru k odstranění těchto problémů. LCD počítačové monitory mají mnohem vyšší obnovovací frekvenci, než klasických monitorech, v závislosti na ubytování Job Network.
Zářivkami

Zářivky jsou světlé a mají tendenci blikání v obou vnímatelné a nepostřehnutelné způsoby, podle Healthcentral.com. Blikání způsobuje migrény. Zkuste použít žárovkami místo. Bohužel mnoho domů se používají kompaktní fluorescenční žárovky, protože jsou energeticky účinnější než tradiční žárovky. Nejlepší volbou je však jednoduše použít zaměřené světla, které řeší úkol po ruce, spíše než se spoléhat na stropní osvětlení.
LED světla

Nejlepší alternativa k neefektivní žárovky a zářivky žárovky je LED žárovek. LED žárovky funkce spuštěním elektrického proudu přes několik "diody", které pak vyzařují světlo. LED žárovky nebliká ani neobsahují žádné toxické chemikálie, jako je rtuť, která je společná pro zářivky. Kromě toho, LED žárovky posledních 10 krát déle než zářivky. Pokud jsou zvláště citlivé na světlo, vyberte LED žárovky snížit své migrény.