Vitamíny, které brání migrény

Migrény způsobit vážné a oslabující bolest a může trvat několik dní. Bolest se zdá vyplývat ze zánětu krevních cév v mozku. Dva vitamíny byly vědecky uvedeno, aby se zabránilo nebo snížení příznaků migrény: riboflavinem (vitamin B2) a kyseliny listové (vitamin B9). Snížení frekvence

Studie zveřejněná v roce 2004 v časopisu European Journal of Neurology nalezeno účastníci měli méně migrény, přičemž Vitamín B2 doplňky. Průměrná četnost těchto bolestí hlavy snížil ze čtyř na dva měsíčně v průběhu studie.
Snížení doby trvání
fotografie

dobu, po kterou trval migrény také snížil v průběhu studie.

redukující potřebu analgetika

Kromě toho účastníci používají výrazně méně léků proti bolesti, přičemž B2 doplňky.
doplněk Množství

Doplnění sestával z 400 miligramů B2 každý den po dobu 3 měsíců.
snížení nadbytečných Aminokyselin

Vědci v Austrálii a na Novém Zéland v 2004, studium lidí, kteří dostanou migrény s aury, nejzávažnější druh. Tito lidé mohou mít genetickou mutaci, která vytvořila vyšší hladiny aminokyseliny homocysteinu, což způsobuje migrény. Kyselina listová doplňky mohou snížit hladinu homocysteinu.