Low Protein ledvin Dieta

Existuje celá řada výhod jíst střední nebo vysoké diety, ale i pro jednotlivce, kteří mají již existující ledvinové podmínky, musí být všechny tyto výhody se zadní sedadlo ve srovnání proti zdraví svých životně důležitých orgánů. Zatímco zdravá ledvina má málo bez problémů při zpracování jakékoliv množství bílkovin házet na něj, může poškozený ledvin není. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpí onemocněním ledvin, zvažte jejich umístění s nízkým obsahem bílkovin pro zdraví ledvin. O ledviny

Ledviny jsou zodpovědné za řadu životně důležitých funkcí vašeho těla. Eliminují odpadní produkty, filtrují krev a jsou částečně odpovědné za kontrolu krevního tlaku. Ledviny také sloužit k zachování rovnováhy vody v těle, udržet si dobře hydratovaná po celý den.
Bílkovin a ledviny

Když jsou ledviny poškozeny přes nemoc nebo nehoda, nejdůležitější krok, aby byla zajištěna jejich další funkcí je snížit celkové namáhání systému. Jako trávení bílkovin a metabolismus místech větší důraz na játra než v jiných primárních makro dělat, má smysl nižší proteinové zmírnit některé zátěže v ledvinách.
Low Protein plán

Chcete-li začít s nízkým obsahem bílkovin ledvin dieta, pochopit, že nemáte dramaticky změnit svůj životní styl nebo stravovací návyky. Nejzákladnější strategie pro snížení příjmu bílkovin je začít léčbu maso jako přílohu místo jako hlavní chod. Proto tam, kde byste normálně plánovat své jídlo po konzumaci masa, místo toho plánovat své jídlo po konzumaci ovoce, obilí, zeleniny a zdravých tuků -. Nechte maso jako nápad
Jak Nízká je s nízkým obsahem bílkovin?

Nezapomeňte, že low-protein neznamená zanedbatelné množství. Vaše tělo potřebuje bílkoviny budovat a opravovat tkáně, takže se nemusíte zbavovat tohoto životně důležitého zdroje. Musíte najít rovnováhu mezi tankování vaše tělo a chrání ledviny. Obecně řečeno, spotřeba nejméně 40 - 60 gramy bílkovin denně je dostačující pro potřeby většiny.
Nezapomeňte nahradit Kalorie

řezání zpět na spotřeba bílkovin, nezapomeňte, že budete také řezání zpět na celkové denní kalorií. Pokud máte v úmyslu snížit kalorie tímto způsobem, nezapomeňte nahradit ztracené kalorie navíc potravin, které obsahují buď sacharidů nebo zdravé tuky. Dobré carb zdroje patří ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Zdravé tuky zdroje zahrnují některé živočišné tuky, přírodní tuky (jako tuk našel v avokádo) a oleje (ryby, len, a olivový olej jsou tři zdravé alternativy).