Plyn a nadýmání Příznaky

Plyn a nadýmání se stane pro všechny z nás v určitém okamžiku. Znát příznaky, stejně jako vědět, jak se vyhnout tomu může zmírnit některé nepříjemné pocity, když se někdy ocitnete zažívá nepohodlí a nebo rozpaky mít plyn nebo nadýmání. Jak to ovlivní každého člověka liší v závislosti na stravě a jiných souvisejících se zdravím faktory. Příčiny

plyn vzniká, když se jídlo členění během procesu trávení a vyskytuje se jak v žaludku, horní a dolní střev. Příliš mnoho plynu vybudovat skutečně rozšiřuje břicho v často nepříjemné a bolestivé způsoby, a je znám jako nadýmání. Plyn může také nastat, a vybudovat, když je přebytek vzduchu zavedena do žaludku nebo pokud stres zvyšuje.
Symptomy

Nadýmání je si všiml nepříjemné svírání břicha regionu spojený s bolestí jak ostré a tupé. Někteří jedinci zažít bolest pouze při pokusu o pohyb v určitých ohledech a zastavit v polovině-pohyb, protože pružný pocit je příliš bolestné. Říhání častěji, než je obvyklé a složení plynu častěji v daném období také ukazuje, že může být nahromadění plynu ve vašem systému.
Dieta

Potraviny jsou nejčastější příčiny. Slavné potraviny, které způsobují plynu a pak je to možné následné nadýmání patří tučná jídla, které jsou známé pro způsobují zpomalení v procesu trávení, škrobnatých látek a sladkých potravin. Cukr je zdrojem přírodní kvasinky, která žije uvnitř střeva a kvasinky pak vyloučí plyn zpět do Vašeho systému jako výsledek.
Prevence /Řešení

Zvažte vyhnout jíst fazole, zelí, sladkosti a nápoje sycené oxidem uhličitým. Snažte se pít jako stébla, které mohou zavést další vzduch do žaludku. Žvýkat pomaleji pomáhat trávicí proces. Snižte hladinu stresu, když je to možné. Nedržte zpět říhání nebo procházející plyn příliš dlouho, protože to může způsobit další vybudovat a nepohodlí.
Upozornění

Plyn a nadýmání mohou být způsobeny také vážnější zdravotní podmínky, jako je kouření, infekce střev, střevní zablokování nebo syndrom dráždivého tračníku. Některé podmínky, jako je laktóza netolerantní přinést i na případy ostré plynu a nadýmání jako laktózy v mléčných výrobcích nelze zpracovat v těle u některých jedinců. Ujistěte se, pít hodně vody každý den, jako zácpa je doprovázen plynu a nadýmání. Poraďte se se svým lékařem, pokud příznaky ne odeznít nebo pokud si všimnete zvýšení příznaků, které se zdají neobvyklé pro vás. Také zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, pokud nějaké léky, které užíváte nebo uvažují je známo, že způsobují plyn nebo nadýmání. Vyhledejte lékařskou pomoc pokud se vaše příznaky patří horečka, nevolnost a zvracení, nebo rektální bolest.