Jak zvýšit plodnost a otěhotnět, když máte PCOS

Otěhotnění když máte PCOS může být obtížné. Syndromem polycystických ovarií postihuje až 10% žen a je nejčastější příčinou neplodnosti. Tento článek zkoumá, jak můžete zvýšit vaši plodnost a zvýšit své šance na otěhotnění: co budete potřebovat
diety a cvičebního plánu
alternativní medicína, léčebný plán
moudrý a soucitný lékař
schopnost být váš obhájce
Zobrazit další instrukce
1

zhubnout. Obezita a hmotnosti může vážně tlumit vaše těhotenství plány. Pokud máte nadváhu, plánujeme přijít kil pomocí zdravé stravy a cvičení. Mnoho žen s PCOS najít nízkým glykemickým /nízké carb stravy efektivní. Pamatujte si, že i sebemenší ztráta hmotnosti 10% své tělesné hmotnosti může pomoci regulovat období a vyvolání ovulace.
2

Balance vaše hormony. Dosažení zdravé hmotnosti není jediné, co můžete udělat pro zvýšení vaši plodnost a aby se vaše hormony na uzdě. Studie ukázaly, že některé přírodní léčby, jako Agnus castus plody, olej z pupalky dvouleté a hořčíku doplňky jsou účinné.
3

vyhnout se stresu. Je snadné být zdůrazněno, když máte co do činění s příznaky PCOS, ale rovnováhu hormonů a posílení plodnosti, musíte se naučit efektivně spravovat své stres. Jóga, modlitba a meditace a cvičení, to vše prokázáno, že snížení hladiny stresu.
4

svého lékaře. Zeptejte se jí, jestli metformin (Glucophage) vám může pomoci otěhotnět obnovením normální ovulaci. Studie ukázaly, že metformin nejen vám mohou pomoci některé ženy otěhotní, ale může také pomoci jim udržet těhotenství snižuje riziko potratu spojené s PCOS. Ostatní léky, které budete chtít poradit se svým lékařem, jsou Clomid a Laparoskopická vaječníků vrtání.