Fibromyalgie Definice

Fibromyalgie je běžné a chronické onemocnění, které postihuje přibližně 2 procenta populace. Svaly, klouby a šlachy jsou zapojeny a symptomy mohou být vysilující. Přesto existují metody, které vám pomohou vypořádat se s bolestí a nepohodlí. Identifikace

rozšířená bolest je typická fibromyalgie, a budete pravděpodobně objevit přítomnost výběrových bodů v různých částech těla. Kromě bolesti může fibromyalgie vyvolat únavu, bolesti hlavy a zažívací potíže, jako je syndrom dráždivého tračníku.
Způsobuje

příčinou fibromyalgie je neznámá. Avšak toto konkrétní onemocnění se často v rodinách. Podle Mayo Clinic, určité nemoci nebo emocionální trauma zvyšuje riziko vzniku fibromyalgie.

Prevence /Solution

Některé léky jsou k dispozici ke snížení svalové hmoty, kloubů a bolesti šlach. Patří over-the-counter léky jako je aspirin nebo ibuprofen. Antidepresiva jsou běžně předepisovány.
Úvahy

Přiměřený odpočinek je klíčem k řízení fibromyalgie. Cíl osm hodin odpočinku a noční učit své hranice. Naslouchejte svému tělu a vyvarovat se jednání, které způsobují další únavu nebo bolest.
Expert Insight

když únava nebo únava jsou běžné fibromyalgie, může pravidelné cvičení zlepšit Váš zdravotní stav. Low-impact cvičení, jako je plavání nebo chůzi může snížit bolest a zvýšit hladinu energie.