Dieta pro kandidózou

kandidóza, určil jako kvasinková infekce nebo drozd, je plísňová infekce Candida přerůstání v každém teplý, vlhký části těla. Se obvykle nacházejí na kůži nebo sliznice, nerovnováha Candida způsobuje plíseň šíří do úst, pochvy nebo vnitřních orgánů. Normální růst je obsažen v lidském imunitním systémem a bakteriálních mikroorganismů. Špatná strava, out-of-bakteriální rovnováhu prostředí v trávicím traktu, oslabený imunitní systém a nadužívání antibiotik může vést ke všem kandidózy. Colon Cleanse

Vyčistit zažívací trakt a odstraňte uložené odpadní materiál z vašeho tlustého střeva. Navštivte obchody se zdravou výživou vyšetřovat řadu produktů pročištění tlustého střeva, které sahají od tobolek prášků a koktejlů. Psyllium, vláknina dispozici ve formě tablet a prášku přidává do vody, užívat jednou nebo dvakrát denně pomůže vyčistit střeva od nežádoucích uloženého odpadu.
Sugar
< p> všechny formy cukru, je třeba odstranit, aby se zabránilo množení bakterií Candida. Vyvarujte se sladkých nápojů (včetně alkoholu), ovoce, sladkosti a jiné sladkosti, včetně všech náhradních sladidel, jako je javorový sirup, med, agáve nektaru a organické surového cukru.
Rafinovaná mouka

rafinovaná mouka se rychle změní na cukr, jakmile to bylo stravitelné. Stejně jako u konzumace sladkých potravin, konzumaci rafinovaného mouku také krmí kvasinky v těle, pomáhá bakterie množit. Vyhněte pečivo, sušenky, koláče, sušenky a Obilné připravené z bílé mouky. Rozhodnout se pro výrobky vyrobené s celozrnné mouky jako zdravější alternativa.
Mold

Plíseň se vyskytuje v různých potravinách, což přispívá k reprodukci Candida. I když to neposkytuje potravu Candida, to vytváří ideální prostředí pro růst bakterií. Potraviny s vysokým obsahem formy je nutno se vyvarovat patří ořechy, ořechová másla jako arašídové máslo, a všechny druhy sýrů.
Kvasnice

Vzhledem k tomu, Candida je druhem kvasinek, spotřebovávají kvasinky a kvasinkové produkty narušuje schopnost eliminovat ze svého systému. Požití droždí můžete také povolit více bakterií do těla. Vyhněte se všem chléb, koláče a jiné pečivo.
Whole Foods

Jedním z hlavních viníků Candida vybudovat je zpracované potraviny. Je důležité upravit svůj jídelníček, aby skoncoval se zpracovaných potravin a konzumovat potraviny co nejblíže k jeho přirozené formě, jak je to možné. Protein-bohatá hovězí maso, drůbež, ryby a vepřové maso obsahují jen velmi málo cukru. Vyhýbejte oběd maso a jiné zpracované maso, např. párky v rohlíku a slaniny. Ty obsahují cukry a chemické látky, které podporují růst Candida. Naložit na zelenině. Některé druhy zeleniny, vzhledem k jejich nízkým obsahem cukru, hladovět bakterie a brzdí růst kvasinek. Mezi ně patří okurky, květák, tuřín a růžičková kapusta. Vyhněte se škrobnatých zeleniny, které jsou vyšší obsah cukru, jako jsou brambory, kukuřice, squash a sladké brambory.
Probiotika

zahrnout dvě až tři porce jogurtu s živými kulturami, jako součástí vašeho každodenního života. Jogurt obsahuje "přátelské" bakterie, které bojuje s plísní Candida. Pokud se vám nelíbí, jogurt, získat nějaké probiotika z místního obchodu se zdravou výživou.
Lněný olej

konzumovat jedno-dvě polévkové lžíce lněného oleje denně. Nejen, že bojuje proti volným radikálům a škodlivé bakterie, ale pomáhá udržovat optimální funkci orgánů a žláz po celém těle. Lněný olej zvyšuje odolnost a odolnost proti Candida bakterie.