Účinná léčba fibromyalgie

fibromyalgie, chronická bolest časté onemocnění, způsobuje fyzické, duševní a sociální nepohodlí pro trpící. Lékaři nazývají fibromyalgie syndrom, protože nemá konkrétní příčinu, ale obsahuje více značek, syndromy a zdravotní problémy. Národní asociace Fibromyalgie říká, že toto onemocnění způsobuje bolest po celém těle, na bolestivá místa, bolesti břicha, únava, poruchy spánku a interference s každodenní činnosti. Studie ukazují, že genetické, zranění nebo jiné trauma do těla mohou vyvolat fibromyalgie. Jakmile je tato podmínka je diagnostikována, efektivní fibromyalgie léčba zahrnuje lékařský zákrok, změny životního stylu a psychologickou podporu. Promluvte si s poskytovateli zdravotní péče o léčivech algeziologie

účinná léčba fibromyalgie možnost spočívá v rozhovoru s poskytovateli zdravotní péče o správné léky na tišení bolesti. Food and Drug Administration schvaluje používání přípravku Lyrica, Cymbalta a savella jako proti bolesti fibromyalgie. Národní asociace Fibromyalgie říká, že poskytovatelé zdravotní péče léčbě pacientů s léky, jako non-narkotické léky proti bolesti, nízké dávky antidepresiv a lidokain injekce pro lokalizované bolesti nebo bolestivá místa. Pacienti a jejich poskytovatelé zdravotní péče spolupracovat na nalezení správné léky na tišení bolesti.
Dostatek spánku
fotografie

změnu životního stylu, které účinně léčí bolest fibromyalgie je stále dostatek spánku v noci. Tím se snižuje únavu spojenou s touto podmínkou a pomáhá trpící plnit své každodenní činnosti. Pro dobrý spánek, vytvoření klidného pracovního prostředí v ložnici, jako je odstranění televizního vysílání a dalších rušivé jako budíky s blikajícími čísly, regulaci teploty a nákup podpůrnou matrace. Vyhněte se jíst těžká jídla, kofein, cukr a alkohol před spaním a zkuste jít do postele ve stejnou dobu každý den. Přijmout relaxační technika se usadit před spaním. Národní asociace Fibromyalgie uvádí, že pokud je to nutné, požádejte lékaře o mírné sedativum.
Pravidelně cvičit

NFA říká, že pravidelné cvičení účinně léčí fibromyalgie. Pacienti nemají dělat namáhavé cvičení režim k získání výsledků. Světlo aerobik, vodní aerobik, jóga, pilates, pěší a strečink pomáhá zmírnit bolest a snížit svalovou ztuhlost. Lehké cvičení také pomáhá fibromyalgie trpící lépe spát v noci. Mayo Clinic je cvičební DVD speciálně pro lidi s fibromyalgie a mnoho fitness center najmout osobního trenéra certifikovány pro práci s lidmi, kteří trpí fibromyalgie a další podmínky, které způsobují bolest.
Hledat podporu a /nebo Profesionální terapie

fibromyalgie způsobuje emocionální a psychické bolesti, spolu s fyzickými obtížemi, takže důležitou součástí účinné léčby fibromyalgie plánu je vytvořit podpůrnou síť. NFA říká, že lidé s fibromyalgie by měla vytvořit podpůrnou skupinu přátel a rodinných příslušníků, které jim pomohou vypořádat se s jejich bolesti. Pokud rodinní příslušníci nejsou podpůrná, najít podpůrnou skupinu v rámci komunity nebo on-line. Poskytovatelé zdravotní péče jsou dobrým zdrojem programů, které pomáhají lidem s fibromyalgie.
Využijte Alternativní léčba

Lidé s fibromyalgie mohou využít možnosti alternativních léčebných fibromyalgie minimalizovat bolest. Efektivní léčba patří fyzikální terapie, masáže, akupunktura, akupresura, teplé a studené terapie, kognitivní terapie, biofeedback, bylinky a doplňky, aromaterapie, chiropraxe a nebo osteopathic manipulace. Měli by mluvit s poskytovateli zdravotní péče o případných alternativních způsobů léčby.