Příznaky a úleva pro přirozeně nízké Estrogen

Jak ženy začínají blížit menopauze, hladiny estrogenů často začnou klesat. Příznaky nízké hladiny estrogenů jsou často typické symptomy menopauzy obecně. Z horka do artritické bolesti, mohou být příznaky nízké estrogenu být docela vysilující. Pokud byste trpět z těchto příznaků, v důsledku menopauzy nebo jiných faktorů, různé možnosti léčby existuje pomoci zmírnit symptomy více oslabují. Typické příznaky nízké Estrogen

Ačkoli návaly horka a noční pocení jsou nejznámější příznaky nízké estrogenu, může být mnoho dalších více nejasné příznaky postihují osoby s nízkou hladiny estrogenů. Psychické příznaky mohou zahrnovat ADD-jako neschopnost soustředit se, problémy s pamětí, deprese, ztráta libida a dokonce záchvaty paniky. Fyzické příznaky může ovlivnit téměř všechny části těla včetně kloubů (artritida), pochvy (vysušení nebo infekce) a hlavy (migrény). Další obecné příznaky nízké estrogenu jsou celkové vyčerpání a suchá kůže

Kromě toho doklady -. Jak je uvedeno v místech, jako jsou studie, 2000 Dr. Philip J. Tuso je o nedostatku estrogenu - naznačuje, že onemocnění srdce a riziko zlomenin krčku stehenní kosti může zvýšit s nízkými hladinami estrogenu.
Možnosti léčby

nejúčinnější léčbu žen, které trpí nedostatkem estrogenů je hormonální substituční terapie (HRT). Jak již název napovídá, hormonální substituční terapie je hormon doplněk, který představuje estrogen a další hormony do těla. Nedávné studie však ukázaly, že hormonální substituční terapie nese závažná zdravotní rizika, a to zejména u žen s anamnézou karcinomu prsu, krvácení z pohlavních orgánů, krevní sraženiny a dalších podmínkách. Zatímco hormonální terapie může pomoci ochránit proti srdečním onemocněním, ale může také zvýšit srdeční onemocnění, rakovina prsu, mrtvice a krevních sraženin. Proto je hormonální terapie nyní považován za dočasné řešení pro některé z více závažných příznaků nízké estrogenu, ale obecně nedoporučuje jako trvalé léčby.

Alternativy k hormonální terapie se snaží zmírnit určité příznaky nízké hladiny estrogenů. Lněné semeno a sója mohou pomoci s návaly horka, mohou antidepresiva pomoci s náladu a na bázi vody maziva mohou pomoci s vaginální suchost. Mnoho žen volí bylinných jako černé cohosh k obnovení hladiny estrogenů. Nicméně, většina z těchto bylinných doplňků nebyly přezkoumány FDA pro efektivitu. Proto, vedlejší účinky nebyly studovány a tam je omezená regulace nad tím, co přísady jsou ve skutečnosti v daném doplněk.
Změny životního stylu

Dieta a cvičení jak může pomoci zmírnit mnoho z psychické příznaky nízké estrogenu. Meditační praxe a jóga může pomoci odvrátit deprese a stres. Vzhledem k tomu, cvičení může také snižovat hladinu estrogenu, poraďte se s lékařem nebo odborníkem na výživu před jakoukoli konkrétní cvičení rutiny.

Mnoho potravin může pomoci regulovat hladinu hormonů stejně. Kromě výše zmíněné sóji a lněné semeno, jiné potraviny, které mohou poskytnout low-estrogen úlevu od příznaků patří jablka, třešně, vojtěška, brambory, sladké brambory a rýže.