Jaké potraviny Udělat návaly horka horší?

Návaly horka jsou náhlé pocity tepla, které se vyskytují u žen v prvních fázích přechodu. Přestože přesné příčiny nejsou známy, Spojené státy ministerstvo zdraví a sociálních služeb zpráv ženy našli některé potraviny vyvolat návaly horka.
Chocolate

Podle University of Michigan Health Center, může čokoláda vyvolat návaly horka, protože obsahuje chemické stimulanty, které mohou zvýšit tělesnou vnitřní termostat.
Kořeněná jídla

kořeněná jídla, jako například kajenský pepř nebo zázvor, může se tělo cítí ještě žhavější. Sdružení žen pro rozvoj výzkumu a vzdělávání doporučuje omezit kořeněná jídla během menopauzy, protože mohou návaly horka, pocit ještě nesnesitelnější.
Nasycených tuků

Podle sdružení Ženy za pokroku ve výzkumu a vzdělávání, potravin, které obsahují nasycené tuky, jako je máslo nebo červené maso, jsou stimulanty a mohou vyvolat nebo provést návaly horka horší.
sýr

University of Michigan Health Center uvádí, že ve věku sýry, jako například feta, parmezánem, Gruber nebo obsahují chemické stimulanty, které jsou považovány vyvolat návaly horka.
kyselých potravin

Kyselé potraviny, jako například ty, které obsahují cukr nebo ocet, může dojít k podráždění žaludku, pálení žáhy a University of Michigan Health Center doporučuje vyhnout se potravinám, které způsobují fyzické teplo nebo nepříjemné pocity, protože mohou způsobit, že mozek ke spuštění horký blesk.