Niacin a krevní tlak

Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak, je podmínkou, že mnoho lidí, aniž by o tom věděli, protože existuje několik příznaků, a v některých případech žádné příznaky vůbec. Z tohoto důvodu je důležité, aby byl Váš krevní tlak kontrolovat jednou za rok na minimum. Pokud je váš krevní tlak je vysoký, svého ošetřujícího lékaře je nejlepší osoba, která doporučení. Niacin, také známý jako vitamín B3, je přírodní lék široce používají pro krevní tlak a pro snížení hladiny LDL cholesterolu. Cenově

Niacin je cenově dostupné a snadno dostupné pro ovládání vysoký krevní tlak, protože je možné zakoupit bez lékařského předpisu.
Fotografie Nežádoucí účinky
< p> vysoká dávka může mít za následek "návaly horka" nebo "niacin flush." Toto je místo, kde se kůže stává velmi zahřeje k bodu nepohodlí. Tam může být také vedlejší účinky, pokud přijatá s některými léky, jako jsou alfa-blokátory, které mohou zahrnovat nevolnost, plyn a zvracení.
Niacin Flush

I to může být trochu nepříjemné, niacin flush otevírá malé cévy. Tento samotný fakt je to, co způsobí, že krevní tlak pracovat efektivněji. Flush niacin není ani nebezpečné nebo škodlivé.
Niacinamid

Niacinamid je novější forma niacinu, který nezpůsobí niacin flush. Nicméně, to také nedává stejné výhody jako běžné niacinu produktu. Je důležité, aby pro účely regulace krevního tlaku, ke koupi niacin (kyselina nikotinová) formu.
Dávkování

Měli byste začít niacin léčbu nižší úrovni a poté zvýšit dávku trochu v čase. Začít s 100 mg za den, a zvýšit množství od 250 mg na týden, dokud krevní tlak reaguje. Vezměte ne více než 750 mg v jedné porci, protože celý váš denní příjem lze užívat několikrát během dne.