Přírodní Vysoký krevní tlak léčba

Vysoký krevní tlak je stav, který umožňuje lidem vyšší riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Léky jsou běžně používané vysoký krevní tlak, ale existuje řada přírodních procedur,. Hawthorn

bylinný doplněk hloh může snižovat krevní tlak u některých lidí, i když, podle výzkumníků na University of Maryland Medical Center (UMMC), může trvat až čtyři měsíce, než uvidíte výsledky ( viz zdroje). Vezměte hloh kapsle nebo pít ve formě čaje.
Omega 3

Mayo Clinic uvádí, že omega-3 mastné kyseliny mají přirozený snížení krevního tlaku (viz zdroje) . Získejte omega 3 stravou (ryby, ořechy a květák jsou bohaté na omega-3), nebo doplňky. Zvolte rybí olej doplňky, které obsahují kyselinu docohexaenoic (DHA), aby využívali výhod.

Česnek

UMMC vědci také zjistili, že česnek tablet, stejně jako zvýšené porce syrového česneku při vaření je alternativní léčbu vysokého krevního tlaku.
Cvičení

Cvičení je jedním z nejpřirozenějších způsobů léčby mnoha zdravotních podmínek, včetně vysoce krevní tlak. Cvičení může zlepšit krevní oběh a odstranit nadváhu.
Tradiční čínská medicína

Akupunktura a meditace jsou dvě formy tradiční čínské medicíny (TCM), které mohou pomoci regulovat hodnoty krevního tlaku u některých lidí.