Jaké potraviny by mohlo vést ke herpes ohnisko?

Herpes virus využívá aminokyseliny argininu, aby replikovat sama o sobě a vytvořit tekutinou naplněné puchýře s názvem opary. Zatímco výskyt může být vyvolána faktory, jako je počasí, stres, arginin je nezbytnou součástí viru zbraněmi. Vyhnout se potraviny, které mají vysoký obsah argininu pomáhá předcházet opar ohnisek. Ořechy

Ačkoli oříšky jsou cenným zdrojem živin, možná budete chtít snížit zpět na ořechy Máte-li bojovat s častými ohnisky. Ořechy mají vysoké hladiny argininu a nízkou úrovní lysin, aminokyselina, která inhibuje herpes virus. Vlašské ořechy a lískové oříšky mají zejména špatná poměr argininu lysinu.
Chocolate

Bohužel pro ty, kteří na sladké, čokoláda má vysoké hladiny argininu a může být Hlavním spouštěčem vypuknutí.

Želatina

Potraviny obsahující želatinu je třeba se vyhnout. Dokonce i když nechcete jíst želatinu bohaté potraviny, jako pudink nebo žvýkací bonbóny, může želatina stále vykazují v produktech, jako jsou jogurty a doplňků rybí tuk. Zkontrolujte složky před nákupem cokoliv, co by mohlo obsahovat želatinu. Přírodní, organický jogurt je většinou želatina-free.
Celozrnný
Potraviny

obsahující celozrnný může způsobit vzplanutí. Mnoho obiloviny, chléb a pivo obsahují pšenici. Bílá mouka může také způsobit opary. I když to nemusí být realistické odstranit všechny pšenici a moučné výrobky ze své stravy, kombinovat je s potraviny, které mají vysoký obsah lysinu bude užitečné v prevenci výskytu.
Caffeine
< p> Kofein zvyšuje množství argininu v těle. Káva a soda může probudit mozek, ale jsou také strhující virus.